En Revista Única compartimos los beneficios para la salud del té de hojas de guanábana.
Por se una fruta saludable y deliciosa a muchos nos gusta la guanábana, por estos debes conocer sobre los beneficios a la salud de la hojas de guanábana y cómo los puedes aprovechas tomando un té.
Beneficios a la salud de la hoja de guanábana.
Ayuda a combatir las infecciones.
No solo la fruta sino las hojas ya que son muy eficaces para el tratamiento de las enfermedades infecciosas, porque cuenta con propiedades antiparasitarias y microbianas, y combate el herpes simple, problemas estomacales, y afecciones causadas por la bacteria del estafilococo.
Antiinflatoria.
También el extracto de la guanábana ayuda a disminuir la hinchazón y la inflamación, y es recomendado en el tratamiento de problemas tales como la artritis.
Regula el azúcar y la presión.
La hoja de guanábana es efectiva para disminuir el azúcar en la sangre y contribuye a su estabilización.
Ahora bien, para que tenga un mayor efecto, es importante que se consuma acompañado de una dieta saludable y ejercicio regular.
También, apoyan la dilatación de los vasos sanguíneos para regular la presión arterial.
Ayuda a disminuir peso.
Cuenta con un alto contenido en ácido linoléico, sustancia que ayuda a desintoxicar y limpiar el sistema digestivo, por lo que promueven la pérdida de peso.
Pero si tu meta es bajar tu peso te ayudarán para reducir la ansiedad por comer.
Para preparar el té.
Necesitas:
7 hojas de guanábana lavadas y desinfectada.
500 ml de agua.
Procedimiento:
Primero tienes que calentar el agua junto con las hojas de guanábana hasta que hierva.
Ya que halla hervido, retira del fuego y deja a que se enfríe, un poco.
Tienes que colar la infusión y bébela lo más caliente posible, evita el quemarte.
Lo puedes endulzar con miel.
Imágenes Pixabay
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