Ensalada de coles con aderezo de maracuyá

ensalada de coles

Revista Única te comparte la receta de la ensalada de coles con aderezo de maracuyá.

Para una deliciosa cena o comida puedes preparar esta saludable ensalada, te compartimos la receta de la ensalada de coles con aderezo de maracuyá.

Necesitas:

2 cucharadas de miel de abeja.

1 manzana verde en tiras.

2 tazas de radicchio troceado.

6 cucharadas de pulpa de maracuyá.

2 tazas de col rebanada finamente.

Pimienta al gusto.

2 cucharadas de aceite de oliva.

Sal al gusto.

2 tazas de kale troceada.

Preparación:

Lo primero que debes hacer es mezclar la miel con la pulpa de maracuyá y el aceite de oliva. Reserva.

Después tienes que incorporar el resto de los ingredientes dentro de un tazón grande; salpimienta.

Por último baña la ensalada con la vinagreta que reservaste y sirve.

Porciones: 4.

Si piensas que las ensaladas saben a lo mismo prueba esta opción. Su sabor te gustará.

Ahora un tip para dar sabor a las ensaladas.

A las ensaladas de hojas verdes, le puedes agregar un chorrito de una mezcla de aceite de oliva y vinagre, que repose durante 15 minutos. Vas a potencias el sabor y tu plato será más refrescante.

Pero debes tener cuidado no tienes que exceder este tiempo para que las hojas no se marchite.

Imagen Cocina Fácil

Te puede interesar:

Prepara una ensalada italiana de pasta

Ensalada de pollo y lechuga con aderezo casero

Ensalada griega con queso panela

Artículo anteriorSuspende arquidiócesis el culto en Cuautlancingo ante conflicto por nueva capilla
Artículo siguientePeriodismo en México, donde la libertad de prensa te cuesta la vida