jueves, marzo 28, 2024
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Ensalada de coles con aderezo de maracuyá

Revista Única te comparte la receta de la ensalada de coles con aderezo de maracuyá.

Para una deliciosa cena o comida puedes preparar esta saludable ensalada, te compartimos la receta de la ensalada de coles con aderezo de maracuyá.

Necesitas:

2 cucharadas de miel de abeja.

1 manzana verde en tiras.

2 tazas de radicchio troceado.

6 cucharadas de pulpa de maracuyá.

2 tazas de col rebanada finamente.

Pimienta al gusto.

2 cucharadas de aceite de oliva.

Sal al gusto.

2 tazas de kale troceada.

Preparación:

Lo primero que debes hacer es mezclar la miel con la pulpa de maracuyá y el aceite de oliva. Reserva.

Después tienes que incorporar el resto de los ingredientes dentro de un tazón grande; salpimienta.

Por último baña la ensalada con la vinagreta que reservaste y sirve.

Porciones: 4.

Si piensas que las ensaladas saben a lo mismo prueba esta opción. Su sabor te gustará.

Ahora un tip para dar sabor a las ensaladas.

A las ensaladas de hojas verdes, le puedes agregar un chorrito de una mezcla de aceite de oliva y vinagre, que repose durante 15 minutos. Vas a potencias el sabor y tu plato será más refrescante.

Pero debes tener cuidado no tienes que exceder este tiempo para que las hojas no se marchite.

Imagen Cocina Fácil

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