En Revista Única compartimos el estudio de Profeco sobre las galletas que hay en el mercado
Durante los días de frío no pueden faltar las galletas acompañadas de un rico café pero de acuerdo a la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) las peores para la salud son la galletas de animalitos.
Las galletas pueden ser baratas, ya que medio kilo puede tener un costo de 45 pesos y rinde para varias personas durante varios días.
Ahora bien uno de los ingredientes es el sodio, que de consumirse en grandes cantidades podría provocar enfermedades crónicas, como hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares, retención de líquidos y una función inadecuada de los riñones.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), dice que solo se debe consumir menos de 2 gramos diario de sodio, que son la equivalencia a 5 gramos de sal.
¿Qué cantidad de sodio contienen las galletas de animalitos?
En la Revista del Consumidor de julio del 2021 la Profeco realizó un estudio de 80 productos que contaban con la leyenda de EXCESO SODIO, aquí se revisaron 8 marcas de galletas dulces.
Las galletas de Animalitos de Gamesa fueron las que tenían más sodio de todas con 562 miligramos por cada 100 gramos de producto.
Lista de alimentos que tiene exceso de sodio
Animalitos: 562 mg por cada 100 g.
Marías Doradas: 469 mg por cada 100 g.
Piruetas Emperador: 465 mg por cada 100 g.
Clásicas Maravillas: 452 mg por cada 100 g.
Emperador (sabor chocolate): 450 mg por cada 100 g.
Clásicas (Flor de Naranjo): 442 mg por cada 100 g.
Oreo: 392 mg por cada 100 g.
Precissimo (sabor coco): 332 mg por cada 100 g.
También esta marca, presentó menos contenido neto del que decía en su empaque.
Se sabe que en México 1 de cada 4 personas adultas padecen de presión arterial alta, por lo que debe reducir el consumo de sal, y dejar de comer alimentos altos en sodio como las galletas de Animalitos, lo que puede disminuir la hipertensión, de acuerdo a la recomendación de la Profeco.
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