En Revista Única te compartimos la receta del jugo de rábano y jengibre que ayuda a desintoxicar los pulmones.
Dale un respiro a tus pulmones en especial después de pasar por una enfermedad de las vías respiratorias, el tabaquismo, o simplemente por la contaminación ambiental, es muy importante que le des un plus a tu salud.
Por lo que una de las forma de hacerlo, es preparando el jugo de rábano con jengibre, que tiene las propiedades para desintoxicar tus pulmones a profundidad.
Jugo de rábano y jengibre para tus pulmones.
Ingredientes:
1 vaso de jugo de naranja.
5 ramas de berros.
2 rábanos.
1 rama de apio.
2 cm de raíz de jengibre.
El jugo de 1 limón.
Instrucciones:
Primero, pasa el apio y los rábanos por un extractor. Reserva.
Licua el jugo de naranja, los berros, el jengibre y el limón, y agrega la mezcla de apio y rábanos.
Finalmente, sirve y procura tomarlo por las mañanas.
Beneficios:
Rábano.
Contiene compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial.
Además, tiene la propiedad de disminuir la congestión de las vías respiratorias.
Jengibre.
Alivia los síntomas de la gripe y es un antibiótico natural.
Además cuenta con propiedades antibacterianas y reduce la inflamación.
Apio.
Cuenta con apigenina, que es una sustancia que ayuda a oxigenar las células y combate enfermedades como el asma.
Berro.
Por último, el berro ayuda al tratamiento de enfermedades del sistema respiratorio como la tos, la bronquitis y el asma.
Imágenes Pixabay
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