Antes de Buscar a tu ex, respóndete a ti mismo estas preguntas.
Es natural que en más de una ocasión podamos haber sentido la tentación de escribir a esa persona que en su día significó tanto.
Hacer una buena reflexión personal para que no sea una conducta impulsiva, te puede ahorrar más de un disgusto con tu ex pareja.
El Instituto Kinsey de Estados Unidos, en un estudio sobre el comportamiento sexual y afectivo, reflejó en uno de sus resultados preliminares que una de cada cinco personas se puso en contacto con sus ex durante la pandemia.
Está claro que no eres la única persona que piensa en hacerlo.
Pero aun así, si te estás planteando escribirle a tu ex, antes de hacerlo de manera impulsiva y automática, sería mejor si primero te paras a hacer un ejercicio de reflexión personal.
Puede ser sensato hacerte una serie de preguntas cuya respuesta esté clara antes de precipitarte a escribir, para después arrepentirte de haberlo hecho.
¿Qué hay bajo este impulso de entrar en contacto?
¿Con qué tiene que ver este deseo, puede ser que sea con el hecho de sentirte solo o sola? Aunque es normal, quizá tomar conciencia de que es un movimiento de huida de la sensación de soledad, nos pueda hacer replantearnos si es éste el lugar desde el que queremos actuar.
O quizá toca sostener este sentimiento, o compartirlo con algún amigo o amiga, que nos pueda ayudar poner en claro la mente.
Recuerda cómo terminó la relación y cuáles fueron las causas de la ruptura. Cuando pasa un tiempo desde la separación, es habitual idealizar los aspectos positivos y minimizar los negativos.
Debemos tener en cuenta si estamos cayendo en esta tendencia y recolocar los recuerdos de manera más realista.
Puedes hablar con alguna persona cercana que conociera la relación para poder obtener algo de perspectiva.
¿Qué pretendes al escribirle, saber cómo le va la vida, o hay una intención de volver con él o con ella?
Es importante ser honestos con nosotros mismos, el autoengaño sólo nos va a llevar a crearnos falsas expectativas con una decepción posterior prácticamente asegurada.
Si eres sincero en tus intenciones y expectativas, las asumes y sigues queriendo entrar en contacto, adelante.
Y si en tu caso ya has caído en la tentación y has escrito a un o una ex, no te preocupes de más, es completamente normal.
Estás a tiempo de plantearte estas mismas cuestiones antes de seguir avanzando sin tener muy claro hacia dónde.
Hagas lo que hagas, lo más importante es ser consciente de las motivaciones que te impulsan y hacerte cargo de ellas.
En cualquier caso, si la respuesta a estas preguntas hace saltar la intuición de que no es buena idea, no lo hagas y si con todo esto claro, lo que quieres es hacerlo, no hay motivo de peso que te lo impida.
