En Revista Única te damos las razones por las que se tiene que tomar agua tibia por las mañanas.
Tal ves en alguna ocasión escuchaste que es bueno tomar agua tibia por las mañanas. ¿Sabías que tomar agua tibia en las mañanas es súper bueno para tu organismo? Y si le agregas limón es mucho mejor.
¿Cómo prepararte un vaso de agua tibia con limón?
Debes tomaren cuenta que la debes consumir por las mañanas, es más esta practica la tienes que hacer antes de tomar una taza de café o té, tiene que ser un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón fresco. No tienes que agregar ningún endulzante.
Razones para tomar agua tibia por las mañanas.
1. Es un balance en el PH de la piel. El hecho de beber agua tibia con limón permite eliminar la acidez del cuerpo, incluso, el ácido úrico en las articulaciones evitando dolor e inflamación.
2. Además protege tu sistema inmunológico. Si bebes a diario un vaso de agua tibia en las mañanas, podrás olvidarte del dolor de garganta y de los constantes resfriados pues la vitamina C del limón es un antiinflamatorio; también, reduce la cantidad de flema producida por el cuerpo.
3. Tonifica la piel. Ya que la vitamina C nos ayuda a tener una piel limpia, sana y radiante. El limón, al ser alcalino permite atacar algunas bacterias que provocan el acné y espinillas.
4. Nos ayuda a la digestión. Por el efecto desintoxicante del jugo de limón en el cuerpo ayuda a limpiarlo. Este vaso de agua tibia por las mañanas también reduce los síntomas de la mala digestión, estimulando tu sistema digestivo para que trabaje mejor.
5. Otro efecto que tiene es que es un diurético natural. A través de la orina podrás eliminar agua y reducir los niveles de sodio de tu organismo.
6. Finalmente , ¡ayuda a perder peso! Este es uno de los beneficios que más te va a gustar. Al beberlo te sentirás de maravilla porque tu metabolismo trabajará mejor, quemarás calorías, te ayudará a eliminar la grasa de tu cuerpo.
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