Si en la fiesta te excediste en tomar tequila y te dio cruda compartimos algunos remedios efectivos para que no te sientas mal
En una fiesta patria no puede faltar el tequila, ya es es una bebida emblemática de los mexicanos. Peri cuando lo tomamos en exceso, las consecuencias al otro día son muy malas.
Compartimos algunos remedios para la cruda de tequila para que no te la pases mal.
¿Por qué te da cruda el tequila?
Así que la cruda de tequila, como la de cualquier otra bebida alcohólica, se presenta por la deshidratación y por el efecto que se genera durante su producción.
Según un artículo de la National Library of Medicine, el tequila tiene congéneres, sustancias químicas que se producen durante la fermentación que agravan los síntomas de la resaca.
Y es que cuando consumimos grandes cantidades de alcohol, como el tequila, el cuerpo pierde líquidos, por lo que se presenta la deshidratación.
También el alcohol reduce los niveles de azúcar en la sangre y altera el equilibrio de los electrolitos, con lo que se afecta las funciones importantes cuerpo.
Los síntomas de la cruda por tequila
Ahora que después de la fiesta con tequila experimentas algunos de los siguientes síntomas oficialmente tienes cruda por tequila.
- Dolor de cabeza intenso.
- Náuseas y vómito.
- Sensibilidad a la luz y el ruido.
- Mareos.
- Fatiga extrema.
- Sed excesiva.
- Dolor muscular.
- Falta de concentración.
Pese a que la cruda de tequila es uno de los peores malestares, se tiene que atender para prevenir complicaciones en la salud, tales como la deshidratación severa o problemas gastrointestinales. Por esto lo importante de no excederse para no llegar a este punto.
Remedios que te quitan la cruda de tequila
Y es que si la fiesta te dejó un horrible dolor de cabeza por la cruda de tequila, no debes sufrir las consecuencias durante todo el día. Por esto te compartimos algunos remedios para quitarte la cruda.
- Hidratación intensa: el tequila deshidrata el cuerpo, debido a esto tienes que beber agua en abundancia. Añade electrolitos, puede ser en suero o bebidas deportivas, te ayudará a reponer los minerales perdidos, como es el sodio y el potasio, a fin de recuperar energía.
- El té de jengibre: es perfecto para calmar las náuseas. Tienes que preparar una infusión con rodajas de jengibre fresco lo que puede reducir los malestares estomacales de la cruda.
- Come alimentos ricos en carbohidratos: estos son el pan tostado o las galletas saladas estabilizaran el azúcar en la sangre y proporcionarán energía, aliviando la fatiga y el malestar por el alcohol.
- Debes tomar vitaminas B y C: estas te van a ayudar a desintoxicar el hígado. Tanto las pastillas efervescentes o los suplementos con estas vitaminas aceleran el proceso de recuperación, mejorando la función hepática y reduciendo la fatiga.
- También puedes comer un caldo ligero, como el de pollo, que proporciona los líquidos y nutrientes como el sodio que el cuerpo pierde por tomar alcohol.
Así que ya conocer cuáles son los remedios más efectivos para la cruda de tequila, tienes que usarlo para tomar fuerzas y evitar padecer la cruda o evitar tomar en exceso.
Imágenes Pixabay
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