En Revista Única compartimos 3 opciones efectivas para la quema de grasa por la noche
Te encuentras a dieta y estas buscando algo para la quema grasa por la noche para lograr tu meta mucha más rápido, tienes que conocer estas 3 opciones que son muy efectivas.
Manzanilla
El té de manzanilla es una opción que sirve para muchas cosas como puede ser reducir el estrés, aliviar el dolor de estómago y también para bajar de peso por las noches.
Efecto que se debe es rico en nutrientes como calcio, magnesio, potasio y vitamina A que, juntos, ayudan a la quema de grasa.
Algo que es importante y se debe tener en cuenta es que el insomnio interrumpe la producción de insulina y otros procesos hormonales, situación que provoca el aumento de peso. Es importante que estés relajada.
A fin de tener un efecto relajante, puedes combinar tu bebida con un poco de lavanda, este da un sabor delicioso y efectivo.
Jengibre y limón
Al combinar el jengibre con el limón, se activa el metabolismo y quema grasa mientras duermes, así que este es un excelente remedio.
Es importante que sepas que estos ingredientes no te quitan el sueño, por esto podrás descansar plácidamente.
También el jengibre elimina el colesterol malo en la sangre, además mejora la digestión y fortalece el sistema inmune.
En cuanto al limón es rico en vitamina C, que ayuda a potenciar la quema de grasa.
Kéfir o búlgaros
Los búlgaros a los que se les conoce como kéfir, no son un té, son una de las bebidas altamente recomendadas para que consumas antes de dormir para bajar de peso.
Este es un producto lácteo, son una fermentación de hongos y lactobacilos que transforman la lactosa de la leche en ácido láctico, que beneficia a la salud intestinal, esto gracias a su alto contenido de probióticos.
Son un producto que favorecen a la quema de grasa, la pérdida de peso y la regulación del apetito, y también reducen la inflamación por lo que son perfectos para consumir en la dieta.
Imágenes Pixabay
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