Revista Única te dice cómo preparar el agua de menta con limón ya que es una bebida saludable.
Te invitamos a que prepares en la comida agua de menta con limón, esta es una bebida saludable y muy fácil de preparar. Esta es ideal para acompañar tus alimentos.
Descubre todo lo que ofrece esta bebida que es deliciosa y refrescante.
Beneficios del agua de menta con limón.
El agua de menta con limón es una bebida curativa lo que ayuda a aliviar el dolor, porque la menta cuenta con propiedades analgésicas naturales tan efectivas como los medicamentos sintéticos.
Las hojas de menta contienen propiedades anticancerígenas y también antimicóticas, por lo que previene la aparición de tumores y también de distintos hongos.
En tanto el limón es un excelente diurético, que evita la retención de líquidos en el organismo.
Además cuenta con un poder antibacteriano, que ayuda a reforzar el sistema inmune.
Finalmente ambos alimentos, combinados, propician una buena digestión, también de evitar y aliviar el dolor de estómago.
Cómo preparar la bebida.
Necesitas:
10 hojas de menta lavadas y desinfectadas.
El jugo de 1 limón.
Agua.
Saborizante al gusto.
Preparación:
En una jarra, agrega el jugo de limón y revuelve como si prepararas una limonada.
Posteriormente, agrega las hojas de menta y deja reposar media hora, de preferencia, en el refrigerador.
Pasado el tiempo, endulza al gusto y sirve.
Prepara también un té de menta con limón y miel.
Necesitas:
2 cucharadas de miel.
10 hojas de menta.
El jugo de 1 limón.
Agua.
Procedimiento:
Hierve el agua en una olla y agrega las hojas de menta y deja reposar de 3 a 5 minutos.
Pasado el tiempo, integra el jugo de limón y mezcla perfectamente.
Finalmente, agrega la miel y sirve.
Tip: puedes tomar este té con las hojas de menta. O si prefieres, puedes colarlas antes de agregar el jugo de limón.
Te puede interesar:
