En Revista Única comparte la receta del pollo en salsa cremosa de mandarina.
No sabes que hacer de comer prepara algo muy fácil hoy compartimos la receta del pollo en salsa cremosa de mandarina, te va a encantar.
Necesitas:
2 cucharadas de mantequilla.
4 piernas con muslo, sin piel.
1/2 cucharadita de ajo en polvo.
1 chipotle adobado, sin semillas y picado (esto es opcional).
2 tazas de crema.
1/2 cucharadita de canela molida.
Sal y pimienta.
2 tazas de jugo de mandarina.
1/2 cucharadita de cebolla en polvo.
Procedimiento:
Primero calienta la mantequilla y fríe el pollo por ambos lados hasta que tenga un color dorado.
Añade el jugo de mandarina junto con dos tazas de agua. Cocina a fuego bajo, sazona con la sal, pimienta, canela, ajo y cebolla en polvo.
Continúa hasta que notes que el pollo se encuentre cocido. En el momento que la carne este lista, separa un poco de líquido y bátelo con la crema y el chipotle.
Regresa la salsa a la olla y hierve dos minutos más.
Lo puedes servir acompañado de arroz al vapor.
Si quieres probar nuevos platillos y sabores este receta te va a fascinar, además es temporada de mandarinas por lo que no gastarás mucho.
3 beneficios de comer pollo.
El pollo es algo que se recomienda sobre todo cuando estamos enfermos del estómago.
Por ser una carne blanda se puede digerir más rápida por lo que cuidamos y permitimos que el estómago no sea forzado a trabajar de más.
Además es bueno para personas que realizan ejercicio pues al ser rico en aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita.
Y gran parte de la proteína de este alimento se usa para formar tejido muscular.
Finalmente el pollo te permitirá tener una dieta saludable ya que es bajo en grasa, lo cual permitirá cuidar tu peso actual.
Imagen Cocina Facil
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