miércoles, julio 17, 2024
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Beneficios de tomar chocolate caliente

En esta temporada de frío siempre se antoja una bebida caliente, en Revista Única te decimos cinco razones para tomar chocolate caliente.

No se requieren muchos pretextos para tomar un chocolate caliente, porque nos hace entrar en calor y nos reconforta. Además el tomar esta deliciosa bebida nos trae muchos beneficios a la salud.

Cinco beneficios de tomar chocolate.

Beneficia a tu cerebro. El cacao que contiene el chocolate aumenta la capacidad cerebral y cuida de tu salud en general. Esto debido a que los flavonoides del chocolate caliente aumentan el flujo de sangre y oxígeno al cerebro, lo que refleja una mejor calidad de pensamiento y aumento de la memoria.

Es rico en antioxidantes. ¿Sabías que el chocolate caliente contiene más antioxidantes que el té verde y el vino? Según un estudio realizado por la Universidad de Cornell. Si tomas una taza de chocolate caliente, le garantizas al organismo una mayor cantidad de antioxidantes que si lo consumieras frío y/o en barra. Los antioxidantes se requieren para la protección de diferentes enfermedades degenerativas, además de mantener joven y saludable nuestro organismo.

Tomar chocolate caliente libera del estrés. Es confortable el tomar una taza de chocolate calientito, pero, esto tiene una razón científica: el chocolate ayuda a liberar endorfinas, las cuales mejoran el estado de ánimo y nos liberan del estrés, la depresión y la ansiedad.

Mejora la salud arterial. Los flavonoides que se encuentran en el chocolate caliente además benefician a las arterias, lo cual reduce la posibilidad de enfermedades del corazón, disminuye la presión arterial y fortalece los vasos sanguíneos.

¡Tomar chocolate cuida tu peso!. Creíste que eso era todo, el beber chocolate caliente puede ayudarte a bajar de peso, siempre y cuando se prepare con ingredientes naturales. El chocolate ayuda a reducir el antojo de otros alimentos altos en azúcares y calorías, por lo que sólo requieres de una taza para sentirte satisfecho y feliz.

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