El té verde o negro es rico en antioxidantes, además es un anti-inflamatorio y tiene propiedades anti-irritantes, se consume en bebidas obviamente, además se usa en recetas de cocina y medicinas, en la actualidad también en cosméticos.
Las recomendaciones
El té es una bebida cafeínica, por lo que debe ingerirse con moderación, el té verde tiene más antioxidantes que el té negro común. El té suelto sin procesar que se consume en la India tiene aun más antioxidantes que el té verde.
Menta
Tiene propiedades astringentes y un olor muy agradable y neutral, se usa en productos alimenticios, cosméticos, desodorantes, medicinas y muchos otros.
Recomendaciones
La menta puede usarse en té y en muchas recetas de cocina, también en Centro América y México se usa en la sopa de res, la menta sirve además para aromatizar los productos de belleza.
