Revista Única te da la receta de T-fal para preparar un rico pollo encacahuatado con tomate y chile de árbol en la freidora de aire.
Prepara un rico pollo encacahuatado con tomate y chile de árbol en la freidora de aire T-fal, la solución saludable para los alimentos fritos y crujientes. En ella podrás cocinar sin aceite y debido a su panel digital con 8 programas automáticos, todo será más fácil.
Pollo encacahuatado con tomate y chile de árbol-
Ingredientes:
4 muslos de pollo.
1 jitomate.
2 dientes de ajo.
1/8 de cebolla blanca.
100 g de cacahuates.
Procedimiento
En un comal o sartén T-fal, asa el ajo, la cebolla y el jitomate, retira y asa los chiles por dos minutos de cada lado. Reservar.
En el mismo sartén, tuesta los cacahuates hasta que cambien su color a un tono dorado. Reservar.
En una licuadora T-fal, agrega el orégano, el aceite de oliva, la sal, la pimienta, los ingredientes asados y licua hasta tener una mezcla homogénea. Calienta la mezcla en una cacerola a fuego bajo por 2 minutos y muele hasta obtener una mezcla homogénea.
Sazona el pollo con sal y pimienta y coloca las piezas dentro de la canastilla de la freidora de aire T-fal para cocinar durante 25 minutos a 190ºC.
Baña las piezas de pollo con la salsa. Puedes acompañarlas con arroz o alguna guarnición.
La freidora de aire T-fal cuenta también con una canastilla antiadherente que ayuda a que los alimentos no se peguen y su capacidad es ideal para una familia de 6 personas. Se puede cocinar hasta los 200º C en su temporizador de hasta 60 minutos. La perfecta opción para una forma de comer más saludable y que te permite cocinar todos tus alimentos sin aceite.
@
Te puede interesar: La versatilidad de la flor de Jamaica
