Hace unos años mi abuelito debía tomar diariamente un poco de agua de romero, ya que tenía ciertos problemas con la memoria y su actividad cerebral no era la mejor.
Al principio no entendía la razón, hasta que me contaron que el romero como tal, es un estimulante cognitivo que mejora la calidad y el rendimiento de la memoria, aumenta el estado de alerta y la inteligencia de las personas.
También se sabe que previene Alzheimer, ataxia y demencia, ¡WOW!
De hecho, la Universidad de Northumbria en Inglaterra realizó un estudio en donde demostraron que tomar agua de romero rejuvenece hasta 11 años el cerebro, ya que con el paso de los años el cerebro se desgasta y pierde ciertas capacidades cerebrales.
La investigación afirma que tomar un vaso de agua de romero al día puede aumentar nuestra capacidad de memoria hasta el 15% gracias a uno de sus elementos llamados ecaliptol, el cual funciona como antioxidante y es capaz de reducir las inflamaciones en el sistema nervioso, mismas que ocasionan el envejecimiento.
En el estudio participaron 20 adultos SANOS que, al consumir agua de romero, tuvieron que realizar tareas que inducían estrés y el resultado fue asombroso, ya que pudieron controlar la presión arterial, su frecuencia cardiaca y mejorar notablemente la memoria.
Por si fuera poco, el consumo de esta delirante bebida aumenta la producción de orina y como resultado ayuda a eliminar todas las toxinas malas que retiene nuestro organismo.
Además, el té de romero tiene otros beneficios:
Reduce el daño hepático.
Reduce el estrés.
Equilibra las hormonas.
Protege la piel de rayos ultravioletas.
Reduce la tos.
Es antibacteriano, antiulceroso y antimicrobiano.
Fortalece el sistema inmune.
Mejora la actividad intestina.
Para preparar el agua necesitas hacer una infusión:
Ingredientes
40 gramos de hojas de romero secas.
Un litro de agua.
Preparación
Pon el agua al fuego cuando se presenten las primera burbujas agrega las hojas de romero deja unos 2 minutos en el fuego y luego retira y deja reposar de 3 a 5 minutos. Déjala enfriar para tomar como agua.
Definitivamente esta bebida se volverá una de tus favoritas gracias a todos los beneficios que le aporta al organismo.
