Revista Única te da el top 5 de remedios para desinflamar tu vientre.
La sensación de inflamación o hinchazón en el estómago puede ser desagradable. Hay muchos factores que pueden provocar la inflamación, desde los malos hábitos alimenticios, como comer demasiado rápido; ingerir bebidas con gas; o alimentos que provocan gases o son ricos en lactosa (como el ajo, la cebolla, la col, el brócoli, las coles de bruselas, las legumbres, etc.)
Es común que tengas inflamado el estómago. Te recomendamos este top de bebidas refrescantes que te van a ayudar a evitar y reducir el vientre inflamado.
Atención: Si tu problema es que tienes el vientre inflamado de manera constantemente, sientes pesadez en el estómago, se te remueven los intestinos o sientes que algo no va bien, consúltalo con tu médico o médica.
Top 5 bebidas para aliviar el estómago inflamado.
1. Té verde.
Esta bebida la tienes que consumir sin azúcar ya que sacia la sed, activa el metabolismo y tiene efectos prebióticos son los alimentos que contienen alta cantidad de fibras no digeribles que estimulan el crecimiento de bacterias buenas en el intestino. El té verde lo puedes consumir tanto frío como caliente.
2. Agua con limón o pepino.
Para tomar un vaso con agua puede darle un poco de alegría colocando con unas rodajitas de pepino y algo de limón: tiene muy buen sabor y estimula el metabolismo.
Consejo: Es mejor el consumo del agua natural, ya que el agua con gas puede causar hinchazón.
3. Batido de sandía.
Esta bebida refrescante de sandía tiene un delicioso sabor y sienta de maravilla. La sandía es un buen remedio natural debido a que tiene mucha agua y es rica en potasio, por lo que ayudara a reducir la sensación de inflamación en el estómago. También contiene muy pocas calorías.
4. Té de menta.
Entre los muchos beneficios que tiene la menta, destaca por ejemplo su capacidad de aliviar los dolores y la inflamación muscular, por lo que un té de menta puede ser la bebida perfecta para aliviar la inflamación en el vientre. Para potenciar el sabor, lo mejor es colocar la menta fresca en la taza y verter el agua caliente sobre esta. Deja reposar el té unos minutos.
5. Frappé de piña.
La piña es una fruta que contiene una enzima llamada bromelina. Esta reduce las inflamaciones y estimula la digestión. Así el consumir un delicioso frappé de piña, por ejemplo, sabe riquísimo y puede ayudarte a calmar esa sensación tan incómoda.
¡Recuerda beber una cantidad adecuada de líquidos! Todo esto te va a ayudar a estar en forma y evitarás esa sensación desagradable en el estómago.
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