jueves, marzo 28, 2024
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¿Te pasaste de copas? Te decimos cómo volver a la vida

Cuando no te mides y tomas de más la consecuencia es la llamada “resaca”, la cual se caracteriza por malestares físicos como: dolor de cabeza, mareo, deshidratación, vómito, dolor muscular, disminución de glucosa; por ello ÚNICA te brinda unos sencillos tips para combatirla y regresar a la vida.

Suero depurativo: bebe en un vaso agua mineral con jugo de un limón más una cucharadita de sal.

Sube la glucosa en la sangre: desayuna alimentos ricos en hidratos de carbono (pan, cereales integrales), además toma una cucharada de miel para metabolizar el alcohol de forma más rápida.

Elimina las toxinas: iniciar una ducha con agua caliente y finalizarla con agua fría ayuda a estimular la circulación sanguínea. Consume caldo de verduras bajo en grasa y alto en sal.

Elimina el alcohol de tu organismo y recupera vitaminas: Come y bebe productos ricos en fructosa, como naranja, mandarina, guayaba, sandía y papaya.

Mareos: para mitigar la sensación de mareo coloca un dedo a 5 cm de la muñeca, entre los dos tendones y presiona durante un minuto, repetirlo hasta que te sientas mejor.

Dolor de cabeza: Consume manzanilla o menta, úntate en las sienes aceite de lavanda.

Ante todo bebe con moderación. Piensa que el hígado metaboliza unos 25 g de alcohol por hora. Por lo tanto, si tomas 100g, este va a estar circulando por la sangre durante 4 horas.

Lo mejor es no excederse, cuídate, quiérete y respétate.

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