Prepara pollo glaseado al limón

Pollo glaseado 1

Hoy proponemos el pollo glaseado al limón para una rica comida

Revista Única comparte la receta del pollo glaseado al limón, este platillo te va a encantar. El pollo contiene muchos beneficios para la salud.

Necesitas:

1 cucharada de agua.

El jugo de limón.

2 cucharadas de perejil picado.

1/2 cebolla.

2 cucharadas de jugo sazonador.

8 piernas de pollo.

1 cucharada de miel.

Preparación:

Debes licuar la cebolla, el limón y el jugo sazonador.

Luego dora las piernas en una sartén, vierte la mezcla anterior y el agua, hierve durante unos ocho minutos.

Agrega la cucharada de miel y el perejil, acomoda las piernas en una charola para horno.

Finalmente hornea durante cinco minutos o hasta que estén doradas.

Beneficios de comer pollo

Uno de los principales beneficios de comer pollo es que es de fácil digestión, además bajo en grasa, rico en vitaminas, minerales y tiene aminoácidos esenciales que el cuerpo requiere.

Propiedades del pollo

Por cada 100 g de pollo que comes obtienes:

2,2 g de grasa saturada.

195 kilocalorías.

0 g de hidratos de carbono.

30 g de proteínas.

7,7 g de grasa.

Imagen Cocina Fácil

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