Revista Única comparte la información de Profeco sobre las 3 peores tortillas de harina, ¡evitálas!
Estudio de calidad de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) da a conocer las 3 peores tortillas de harina, a fin de que evites utilizarlas para tus quesadillas.
Dicho análisis verifica los niveles de sodio a distintos productos entre los que se checaron algunas marcas de tortillas de harina.
Así la dependencia federal dio con las 3 peores tortillas de harina por su alto contenido en sodio, y estas son las peores.
Las 3 peores tortillas de harina, de acuerdo a Profeco.
Recuerda que los resultados del estudio de la Profeco se publicaron en la Revista del Consumidor.
Según Profeco, son 3 marcas de tortillas de harina que reprobaron las pruebas y también tuvieron altos niveles de sodio por cada empaque.
Las marcas de tortillas de harina que no debes usar para hacer quedsadillas son:
Tortillinas Tía Rosa (306 g): tienen 194 mg de sodio por tortilla.
Mission (205 g): cuentan con 165 mg de sodio por tortilla.
Tortillería Del Barrio (315 g): contiene 136 mg de sodio por tortilla.
Profeco dijo que para preparar una quesadilla con las Tortillinas Tía Rosa, más una rebanada de jamón y otra de queso manchego, puede proporcionar hasta 507 mg en sodio.
Es más con una sola quesadilla, el consumo de sodio equivaldría al 25.4 por ciento del consumo diario recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La OMS te dice cuánto sodio tienes que consumir.
En este sentido la OMS recomienda un consumo de sodio para adultos al día de no más de 2 mil mg, esto es 2 gramos de sodio lo que equivale también a 5 gramos de sal.
Para los menores de edad, el consumo se debe disminuir de forma que sea proporcional a las necesidades energéticas.
Si se excede la ingesta de sodio de forma constante, traerá consigo algunos problemas de salud y enfermedades crónicas como:
- Retención de líquidos.
- Hipertensión arterial.
- Problemas cardíacos.
- Accidentes cerebrovasculares.
- Función inadecuada de los riñones.
Imagen Portada Pixabay
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