Jugos de frutas naturales ricos en vitamina C que te ayudarán a aumentar las defensas del organismo.
Jugo de naranja:
Tiene vitamina C que fortalece el sistema inmune
Ingredientes:
2 naranjas
1 limón
2 gotas de extracto de propoleo.
Preparación Exprimir las naranjas y el limón, agregar si lo deseas miel y las gotas de propóleo.
Jugo de cereza o acerola: Contiene vitamina C.
Ingredientes
1 vaso de acerolas o cerezas con agua natural
Miel al gusto
Preparación
Batir en la licuadora el vaso de acerolas con agua, colar y endulzar con miel.
Jugo de Manzana con miel: Es un buen expectorante
Ingredientes
2 manzanas
1 vaso de agua natural
½ limón
Preparación
Batir en la licuadora las manzanas, agua, el limón, colar y endulzar con miel
