Revista Única te dice cómo preparar un té de hojas de naranjo y los beneficios que tienen para la salud.
En los últimos tiempos el té de hojas de naranjo se ha popularizado esto debido a sus propiedades para la salud. En esta ocasión te diremos cómo aprovechar esta hierba las y todos sus beneficios.
Para que sirven las hojas de naranjo.
Las hojas nos ayudan a combatir el insomnio: debido a que tiene propiedades para calmar el sistema nervioso, el té de hojas de naranjo evitará noches de mal sueño.
Dile adiós al estrés y si lo que sientes es un terrible dolor de cabeza por un día pesado, las hojas de naranjo son un excelente remedio para relajarte.
Además actúan contra la gripe: debido a sus ricos contenido de vitamina C, pueden contrarrestar los síntomas del resfriado, como dolor de garganta o congestión, además de fortalecer el sistema inmune.
Esta bebida es rica en antioxidantes: estas sustancias evitan que los radicales libres afecten al organismo, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento.
Nos ayudan a cuidar el corazón: los antioxidantes, además, reducen la posibilidad de alguna enfermedad cardiovascular y ataques cardiacos.
¿Cómo preparar el té de naranjo?
Necesitas:
1 puñito de hojas de naranjo frescas.
2 tazas de agua.
Miel al gusto
Procedimiento:
Tienes que calentar el agua y, cuando empiece a hervir, agrega las hojas.
Deja a fuego lento por unos 10 minutos y posteriormente, deja enfriar.
Debes tomarlo lo más calientito posible y endulza con miel.
Tips de Cocina
Otra opción es que prepares té de naranjo con manzanilla. Le dará un plus en sus beneficios y un sabor delicioso.
Imágenes Pixabay. @
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