miércoles, julio 17, 2024
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Evita la deshidratación con agua de coco

El agua de coco hidrata dos veces más que el agua natural, además de poseer un balanceado contenido de vitaminas, calcio y potasio que aportan valor nutrimental.

Se espera que este 2020, sea un año caluroso en México y haya menos lluvias que las registradas en 2019, con una temperatura promedio de 22.4 grados centígrados.

El Coco posee un alto grado de electrolitos

Ante esta situación, es importante mantener una adecuada hidratación, ya que ello garantiza que las funciones renal, digestiva y circulatoria del cuerpo se lleven a cabo óptimamente.

La hidratación en el cuerpo

Por la falta de agua, se restringe la irrigación cerebral y se reducen las actividades neurológicas, lo que puede producir pérdida pasajera del entendimiento, mareos, o incluso llegar a un estado de coma, principalmente en menores y personas de la tercera edad, indicó Olga García Oropeza, doctora del Instituto Nacional de Rehabilitación Luis Guillermo Ibarra Ibarra.

Para evitar la deshidratación, la especialista en Pediatría, recomendó alimentarse de forma saludable y tomar en cuenta que las frutas y alimentos preparados también proveen líquidos al organismo. De esta forma, bebidas naturales como el agua de coco funcionan como una excelente alternativa, ya que posee un alto grado de electrolitos, lo que optimiza el nivel de hidratación en el organismo.

Acerca de Coco Dream

Coco Dream es una bebida comercializada por la empresa mexicana Valle Redondo de coco 100% natural, baja en calorías, sin conservadores, sin colesterol y sin azúcares añadidos, lo que la convierte en la mejor opción por encima de las bebidas deportivas, pues posee un balanceado contenido de vitaminas, calcio y potasio que aportan valor nutrimental a la salud.

El agua de coco contiene una cantidad considerable de fibra.

Además, el agua de coco contiene una cantidad considerable de fibra (2.6 gramos en 240 ml), lo que estimula el tránsito intestinal y con ello se previene el estreñimiento.

Su alto contenido de potasio y enzimas bioactivas promueven una adecuada presión arterial, ayuda a la absorción de nutrimentos, y a prevenir infecciones por bacterias, virus y hongos.

Con información de Coco Dream

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