Con la llegada del otoño y sus efectos (viento, humedad, frío, sequedad provocada por la calefacción, etc) la dermis se vuelve más sensible, siendo las rojeces uno de sus efectos más habituales, aunque también se puede producir la descamación. Por ello, Única, te comparte 5 datos interesantes para el cuidado de la piel en otoño.
Tips para cuidar la piel en otoño.
1. Dieta sana y equilibrada:
Los hábitos alimenticios influyen en el organismo, tanto por fuera como por dentro; por eso es tan importante mantener una rutina que incluya alimentos como pescado, frutas y verduras para lucir siempre una piel bonita.
2. Beber mucha agua:
Aunque este punto parezca un tópico, beber agua es la mejor manera de hidratarse. Este gesto ayuda a expulsar las toxinas acumuladas en el organismo, a la vez que mantiene las células hidratadas, evitando que la piel se seque.
3. Limpieza como base fundamental para preparar la piel:
Un buen exfoliante ayudará a eliminar todas las toxinas sobrantes y pieles muertas acumuladas durante el verano debido a los efectos del sol, el salitre, etc, dejándola preparada para esta nueva estación.
4. Cuidar el contorno de los ojos:
Para proteger esta delicada zona del viento y del frío otoñal, es recomendable llevar gafas de sol para salir a la calle, además de utilizar una crema hidratante diaria y específicamente diseñada para esta zona facial.
5. Vitamina C:
Las frutas ricas en Vitamina C, como la naranja o el kiwi, aportan un plus de equilibrio a la piel. Se deben incluir siempre en la dieta diaria, ya sea en jugo o en rebanadas.
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