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Revista Única te dice cuáles son los beneficios de consumir agua de jamaica para que los aproveches al máximo.
El agua de jamaica es una de las que más se consumen en el país, además de ser la favorita de muchos; por esto te hablaros de los beneficios que tiene para la salud el consumir el agua de jamaica.
Lo ideal sería consumirla sin azúcar para así conservar sus propiedades, ya que calma la sed durante un día muy caluroso y además depura nuestro cuerpo.
La bebida de color rojo tiene la capacidad de tratar la presión arterial y el colesterol alto, acelera el metabolismo, además de ayudar a la pérdida de peso de manera saludable y gradual; es rica en vitamina C, minerales y antioxidantes.
Beneficios del agua de jamaica.
Si la consumes de manera frecuente disminuyes y nivelas la presión arterial, esto porque cuenta con propiedades antihipertensivas y cardioprotectoras.
También nos ayuda a reducir los niveles de colesterol malo del cuerpo y te protege de enfermedades del corazón al evitar daños en los vasos sanguíneos.
Por sus propiedades hipolipidémicas e hipoglucemiantes, es buena para las personas que padecen diabetes.
Debido a sus propiedades antioxidantes también ayuda al tratamiento de enfermedades hepáticas, esto gracias a que las sustancias protegen el organismo al neutralizar los radicales libres presente en los tejidos y las células del cuerpo.
Además por su contenido en ácido protocarecúico, posee propiedades antitumorales y antioxidantes, hace que sea más lento el crecimiento de células cancerosas.
Tiene propiedades diuréticas.
Al ser rica en ácido ascórbico o vitamina C, el agua de jamaica estimula la actividad del sistema inmune y protege de posibles resfriados o gripes.
En el caso de ser consumido como té, trata las molestias causadas por la fiebre, por que posee un gran efecto de enfriamiento.
Cunado sufres de dolor menstrual, ayuda a restaurar el equilibrio hormonal, reduciendo síntomas como cambios de humor, depresión y comer en exceso mientras estés en tu periodo.
Los flavonoides son sustancias que tienen propiedades antidepresivas, que ayudan a calmar el sistema nervioso, reduciendo la ansiedad y depresión, y justo los encuentras en el agua de jamaica.
Sus propiedades diuréticas, ayudan a regulariza la evacuación y las deposiciones; también se usa para tratar el estreñimiento, provocando pérdida de peso.
Su consumo regular mejora la salud del sistema gastrointestinal y evita el cáncer colorrectal.
Incluso este es uno de los beneficios del agua de jamaica más queridos, ya que su extracto reduce la absorción de almidón y glucosa, generando así la pérdida de peso.
Finalmente, inhibe la producción de amilasa, la que ayuda en la absorción de carbohidratos y almidón.
Todos estos increíbles beneficios del agua de jamaica te van a convencer por completo para que inicies a tomarla de una buena vez.
Le puedes agregar un poco de canela para hacerla más fresca.
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