En Revista Única compartimos los 5 tés con más beneficios para la salud en el Día Internacional del Té.
El 21 de mayo se celebra el Día Internacional del Té para favorecer la elaboración y el consumo del té en el mundo e incrementar la conciencia sobre la importancia de esta planta para acabar con el hambre y la pobreza del mundo. Te damos los 5 tés que más ayudan a la salud.
La Asamblea General de Naciones Unidas en 2019 hizo oficial el Día Internacional del Té.
Sin embargo desde el 2005 se festeja en el mundo la efeméride, esto gracias a países como China, India, Sri Lanka, Kenia, Turquía, Japón, entre otros grandes productores, que han querido cautivar a la humanidad con los beneficios que aporta a la salud de la planta.
Historia del Té.
Una leyenda dice que en el año de 2737 a. C. el emperador Shen Nung, quien solo tomaba agua hervida por cuestiones de salud, estaba calentando un poco del líquido debajo de un árbol, en el momento en que sopló una fuerte brisa y algunas hojas cayeron en el interior del recipiente con agua.
Se desconoce si es cierta la historia, lo que si es que el té es una de las bebidas más deliciosas del mundo.
A muchas personas les gusta al menos un tipo de té, es más en Inglaterra es obligatorio que a las 3 de la tarde se reúnan para degustar una taza de té con leche y galletas.
Beneficios para la salud de consumir té.
Contiene antioxidantes: que ayudan a retrasar el envejecimiento de las células y mantiene los niveles saludables de radicales libres en el cuerpo.
Auxilia a la buena circulación: lo que evita que las personas que lo consuman sufran problemas cardíacos o enfermedades cardiovasculares.
Regula el déficit de hierro: es uno de los métodos naturales más efectivos contra la anemia.
También ayuda al sistema inmunológico: Por que tiene grandes cantidades de flavonoides y vitamina H, lo que refuerza al cuerpo para luchar contra las enfermedades.
Altamente diurético: lo que permite que el cuerpo se libere de las toxinas y se depure de forma regular.
Estos son los 5 mejores tés e infusiones.
Actualmente incrementó en los últimos años el consumo de los tés e infusiones de manera considerable. Porque es una bebida ideal para que se consuma entre horas por sus beneficios a la salud.
Estos son los mejores tés:
Té Rojo Pu Erh.
La variedad de té rojo pu erh proviene de China. Tiene un sabor intenso y aroma terroso, lo puedes disfrutar y viene en un paquete de 20 bolsas individuales.
Té Chai.
La bebida es una variedad de té negro se tiene que tomar con leche. Esta preparada con té negro, cardamomo, jengibre, canela y notas de clavillo, que le da un sabor intenso.
Rooibos vainilla.
Es una deliciosa infusión que se prepara a base de té rooibos y extractos de vainilla. Su aroma como el sabor se desprende y se destaca por su dulzura.
Lo puedes en paquete de 20 bolsitas individuales. También el té rooibos aporta importantes propiedades a nuestro organismo.
Manzanilla Digest.
La infusión de manzanilla se prepara cuidadosamente con anís, hinojo y menta, que potencia su poder digestivo.
Earl Grey Blue.
Es un fantástico té inglés que tiene todo el poderoso sabor del té negro que se combina con el aroma de la bergamota.
Generalmente los tés e infusiones elaborados con té negro tienen grandes beneficios para la salud.
También reduce los niveles de colesterol, el té negro ayuda a combatir infecciones, protegiendo el sistema inmunitario.
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