En esta temporada de calor, una opción es el agua de papaya con limón y jengibre.
Si hace mucho calor y quieres refrescarte, ahora te daremos la receta de una deliciosa agua de papaya con limón y jengibre.
INGREDIENTES:
1 papaya grande.
2 limones.
1 Litro ½ de agua.
Azúcar al gusto.
Hielo.
Jengibre al gusto.
INSTRUCCIONES:
Corta la papaya en trozos y licua con 1⁄2 litro de agua, el jengibre y el y azúcar, hasta que quede una mezcla homogénea.
Una vez licuado, agrega el resto de agua en una jarra con hielo, y mezcla.
Agrega el jugo de limón, a tu gusto.
BEBIDAS.
¡Inicio el calor de esta temporada! Es muy importante que te hidrates de forma saludable y deliciosa. Te compartimos esta receta de agua de papaya con limón y jengibre.
¿Por qué debes consumir papaya en temporada de calor?
La papaya es un excelente diurético.
Además aumenta las defensas naturales del organismo.
Te ayuda a la digestión de proteínas.
Mejora la función intestinal.
También protege la salud de la piel.
Restaura el equilibrio ácido-base del organismo.
Finalmente tiene una función antioxidante.
Con información de Cocina Fácil
