Las tostadas de pollo al cilantro es una de las recetas favoritas de la comunidad en Cocina Fácil. ¿No nos crees? Te invitamos a probarlas. Valdrá la pena prepararlas lo más pronto posible. Además, sigue en Cocina Fácil y descubre más recetas de pollo deliciosas.
INGREDIENTES:
5 tomates verdes.
1/2 cebolla.
1 diente de ajo.
2 chiles serranos sin semilla picados.
2 tazas de pollo cocido y deshebrado.
1 taza de cilantro picado finamente.
1/2 taza de crema.
1 taza de queso doble crema.
1 taza de frijoles refritos.
8 tostadas.
INSTRUCCIONES:
Tritura los tomates junto con el ajo, cebolla, chile serrano y cilantro en la licuadora sin deshacer completamente, salpimienta y mezcla con el pollo.
Unta los frijoles en las tostadas, coloca pollo encima y termina con la crema y el queso.
Sigue el video para que te sea mucho más fácil preparar estas tostadas de pollo al cilantro:
BENEFICIOS DE COMER POLLO.
Existen muchos beneficios de comer pollo, entre los principales se encuentran que es de fácil digestión, bajo en grasa, rico en vitaminas, minerales y contiene los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita.
PROPIEDADES DEL POLLO.
Por cada 100 gramos de pollo que ingieres obtienes:
195 kilocalorías.
30 gramos de proteínas.
7,7 gramos de grasa.
2,2 gramos de grasa saturada.
0 g de hidratos de carbono.
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