Conoce cómo proteger tu piel durante el verano y cuál es la rutina de skincare que deberías mantener para lucir un rostro saludable, radiante y terso; recuerda que los rayos solares son uno de los primeros motivos por el que aparecen manchas y brotes de acné, así como del envejecimiento prematuro de la piel, debido a que tienden a causar daños directos sobre el ADN celular.
1.- Limpieza
Este paso cobra especial relevancia en el verano para mantener una piel saludable, brillante y cuidada. La intensificación de los rayos solares y el aumento de las temperaturas tienden a favorecer la producción de grasa en el rostro, la acumulación de suciedad y la aparición de brotes de acné. Por este motivo, la limpieza cumple con el rol de retirar cada uno de estos residuos y prevenir la aparición de espinillas. De hecho, se recomienda hacer una doble limpieza cada noche, sobre todo cuando utilizaste maquillaje durante el día.
2.- Exfoliación
Este paso resulta esencial para retirar la acumulación de células muertas y acelerar el proceso de regeneración de las mismas. De esta forma, no solo previene el acné sino que también favoreces una textura suave y el aspecto terso del rostro; se recomienda realizar la exfoliaciones como máximo dos veces a la semana, ya que su uso constante podría lastimar el rostro o promover su sensibilidad a los rayos solares.
3.- Máxima hidratación
La hidratación es un proceso que favorece la retención de humedad en el rostro, mantiene la flexibilidad y fortalece la barrera natural, siendo esta última el detalle más significativo para prevenir los daños ocasionados por los rayos solares, por ello es altamente recomendable utilizar productos hidratantes tanto en la mañana como en la noche, así como beber suficiente agua y alimentos ricos en este líquido vital, como el tomate, pepino, melón y la sandía.
4.- Protege tu piel constantemente
Debes adquirir un producto que contenga un alto factor de protección solar o SPF (Sun Protection Factor), y re aplicarlo cada dos horas para sostener su bloqueo contra los rayos UVA/UVB. Una recomendación es que guardes un protector solar en tu cosmetiquera y el otro lo tengas en tu hogar.
¿Qué productos debes evitar?
En el caso del retinol, los expertos explican que no se aconseja empezar a utilizarlo, debido a que las primeras veces tiende a causar sensibilidad en la piel y podría verse perjudicada ante los rayos solares. Sin embargo, en caso de haberlo incluido en tu rutina desde meses atrás, probablemente ya no presentes reacciones y tu dermis este acostumbrada, por lo que no representa una contraindicación. Lo mismo sucede en el caso de los ácidos, como el glicólico, salicílico o tranexámico, aunque se aconseja su uso moderado de 2 veces a la semana y mucho protector solar.
En caso de disfrutar del verano en la playa, el campo o un lugar en el que estés en constante contacto con el sol, evita los productos mencionados anteriormente y solo recurre a los 4 pasos fundamentales que debe tener tu rutina de skincare. ¡Nunca olvides el protector solar y la hidratación!
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