Revista Única te dice cómo elaborar el té de hoja de higo.
¿Sabías que el higo no es una fruta? Es una infrutescencia o conjunto de frutas. Así los higos son flores invertidas y se producen en las higueras, las que no florecen de la misma forma que los demás árboles frutales como pueden ser los almendros o cerezos. Las flores de la higuera crecen dentro de una vaina en forma de pera que posteriormente maduran hasta convertirse en el producto que conocemos como higo.
Las higueras las encontramos en lugares cálidos y por esto es común verlos en los meses más cálidos del año esto es de julio a septiembre. Pero si no es tiempo de cosecha, puedes usar las hojas de la higuera para hacer un delicioso té que te da una dosis de beneficios para tu salud.
Prepara el té de hoja de higo.
Necesitas:
2 tazas de agua.
1 puño pequeño de hojas secas de higo.
Procedimiento:
En una olla pon a hervir las dos tazas de agua. Cuando empiece a burbujear levemente agrega las hojas y deja por 10 minutos.
Después, retira del fuego y deja enfriar.
Antes de servir cuela las hojas. No agregues ni miel ni azúcar. Procura tomar una taza por la mañana y otra por la noche, y no te excedas es su consumo y menos lo prolongues durante muchas semanas.
Beneficios del té de hoja de higo.
Las hojas de higo controla los niveles de azúcar.
De acuerdo a una investigación del Departamento de Fisiología de la Facultad de Medicina, de España, encontró que tomar té de hoja de higuera en el desayuno podría disminuir las dosis de insulina en pacientes con diabetes en casi 12%. La razón se encuentra en una disminución en los niveles de azúcar en la sangre.
Con esto dile adiós al estreñimiento.
Según un estudio publicado en la revista especializada Alergología e Inmunología Clínica, la hoja de higo puede suavizar las heces, lo que puede facilitar sus desechos.
Si lo combinas con el fruto, le estarás aportando a tu cuerpo fibra extra y alimento para las bacterias saludables que habitan en el intestino.
Piel preciosa. El extracto de higo tiene propiedades antioxidantes que disminuyen la descomposición del colágeno de la piel y mejora su apariencia, revela un análisis de R&D Center, Natural Solution Co., de Corea.
También se ha encontrado evidencia que su aplicación tópica puede reducir el tamaño de las verrugas.
Ahora que ya sabes todos los beneficios del té de hoja de higo y cómo se elabora. Disfruta del sabor de este té.
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