A quién no le gustaría tener un vientre plano y sin inflamación. Pues es cierto que además de la apariencia, también la molestia afecta nuestro día a día. Por eso, te mostraré un shot que debes tomar por las mañanas para activar las células quema grasa y olvidarte de la inflamación.
Es importante conocer la causa de la inflamación, para después llevar a cabo un tratamiento. De acuerdo con estudios publicados por, The National Institute of Health, Estados Unidos, éstas pueden ser:
- Colon irritable.
- Acumulación de gases.
- Reacción a algún alimento.
- Estrés.
- Estreñimiento.
- Aumento de peso por grasa corporal.
Si lo que buscas eliminar grasa y al mismo tiempo reducir la inflamación, este shot es una excelente opción, necesitas:
- Una cucharada de vinagre de manzana
- Medio trozo de jengibre en polvo
- Una cucharadita de bicarbonato de sodio
- Medio limón
¿Para qué sirve cada cosa?
Vinagre de manzana
Es elaborado por medio de la fermentación de la fruta y utiliza las grasas del cuerpo como fuente de energía.
Por si fuera poco, activa las funciones del metabolismo y regula los niveles de azúcar en la sangre. Por eso, se recomienda consumir en ayunas.
Jengibre
Contiene propiedades antinflamatorias, por lo que además de eliminar la grasa acumulada, también es una excelente alternativa para reducir la inflamación.
De hecho, muchas personas optan por beber una taza de té de jengibre después de comer; como digestivo, y así evitar la inflamación.
Bicarbonato de sodio
Efectivamente es muy bueno para remedios del hogar, pero también para la salud y belleza.
Tomar un poco de bicarbonato de sodio por las mañanas, mejora el tránsito intestinal, evita el estreñimiento y la inflamación abdominal.
Es importante que sea únicamente una cucharadita, de lo contrario podría provocar el efecto contrario en tu intestino.
Limón
Esta fruta ácida que tanto disfrutamos y le da un toque ácido a nuestros platillos, es un quema grasa natural.
Además, su alto concentrado en vitamina C, ayuda a fortalecer el sistema inmune, y evita que nos enfermemos fácilmente.
Es importante que no te excedas en el limón, pues puede afectar la mucosa gástrica y provocar gastritis.
Toma este shot en ayunas durante dos semanas. Pero recuerda que no es magia, para que realmente esto te ayude a obtener mejores resultados, es necesario que practiques ejercicio por lo menos tres veces por semana. Asimismo, reduce tu consumo en grasas saturadas.
Ahora sí, toma este shot por las mañanas y olvídate de la grasa acumulada y la inflamación.
