Cuando hablamos de dormir se trata de implementar buenos hábitos en los niños, esto es lo que mejor funciona para el aprendizaje y memorización de cosas y actividades.
Las costumbres que cada familia tienen darán resultado para crear una habilidad en los niños, no importa cuál sea, el bebé o niño aprenderá la costumbre tal cual y la pondrá en práctica.
La especialista y Coach del sueño de Zzleep my baby, Liliana Amaro, comenta que en el mudo de los coach de sueño las habilidades para dormir se categorizan en dos las habilidades positivas y las habilidades negativas.
Las positivas son las que ayudan, crean independencia y mantienen la armonía y felicidad familiar en cuestiones del sueño.
Las negativas son las que son difíciles de cumplir, crean dependencias, y problemas familiares además de provocar desvelos continuos y crónicos.
“Cuando se trata un caso para ayudar a dormir mejor las rutinas deben ser personalizadas en la mayoría de los casos, esto se debe a que cada familia es un mudo diferente, con costumbres, horarios, disciplinas y metodologías distintas.
Por lo general no importando el rango económico de la familia la rutina nocturna del infante, y de los menores de 8 años siempre debe de ser igual y esto se debe a las necesidades fisiológicas del ser humano.
Los ciclos sicardios empiezan a la misma hora, lo que influye aquí serían las costumbres del lugar en donde se encuentra la familia.” – Liliana Amaro
¿Cómo hacer y seguir una rutina?
Es la principal pregunta de los padres primerizos a los cuales les resulta imposible establecerla en la mayoría de los casos debido a la novedad a la que se enfrentan cuando un bebé come y duerme de manera repetitiva las primeras semanas después de haber nacido.
Algunos padres logran tomar control y enfocarse a conocer las necesidades del pequeño, otros se ven envueltos en una lucha constante por descifrar horarios y necesidades, a estos padres son a los que les resulta imposible por lo que también comienzan acumular cansancio y desvelo.
Una rutina es fácil de establecer siempre y cuando se tenga una buena disposición a crearla y más aún para seguirla.
Simplemente se tiene que analizar la edad contra las necesidades de alimentación y sueño del pequeño.
Los Coach de sueño infantil tiene conocimiento de estas necesidades por experiencia y estudio.
Para crear y establecer una rutina Zzleep my baby nos da 4 puntos importantes a seguir.
- Estar conscientes que la necesitamos
- Reconocer nuestras costumbres positivas y negativas
- Conocer y reconocer las necesidades del pequeño
- Establecer el cambio y apegarnos a nuestra decisión
Con información de Zzleep my baby
