Revista Única te habla de los beneficios que tiene la manzanilla para la salud, además te cuenta la historia de la planta.
Siempre que tenemos frío pensamos en algo calientito para disfrutar, por lo que en casa no puede faltar la manzanilla, para tomar una tacita de este delicioso té.
Uno de los tés favoritos de todos es de manzanilla, que tiene un delicioso sabor, además de que nos saca de apuros estomacales en todo momento.
Ya que esta hierba no solo contiene una enorme cantidad de propiedades curativas y estéticas.
Según un estudio que publico el National Center for Biotechnology Information (NCBI), las flores de manzanilla contienen muchos terpenoides y flavonoides, mismos que le brindan las propiedades medicinales a la flor.
Historia de la manzanilla.
La hierba aromática se usaba ya en el antiguo Egipto y la época greco-romana, como un remedio curativo para tratar fiebres. Los romanos, además, procuraban su uso para elaborar inciensos y como condimento de platillos.
Durante la época de la Edad Media, en los monasterios se hicieron importantes estudios sobre herbolaria, y esto incluyó los múltiples usos y beneficios de la manzanilla.
La planta llegó a América cuando los españoles, llegaron al continente, donde su cultivo y comercialización fue muy prolífero, hasta nuestros días.
Propiedades de la manzanilla.
Esta hierba aromática es coadyuvante para el tratamiento de diversas alergias.
Ayuda a prevenir espasmos musculares y digestivos.
También ayuda a tratar irritaciones de la piel, gracias a sus propiedades antihistamínicas.
Funciona para aliviar la inflamación de distintas zonas.
Tiene efecto cicatrizante de heridas, quemaduras y llagas.
Se recomienda para el tratamiento de enfermedades de la vista.
Favorece la eliminación de líquidos y toxinas, gracias a sus propiedades diuréticas.
Además regula la menstruación.
Y alivia la fiebre.
Beneficios del té de manzanilla.
Las flores de manzanilla contienen alfa-bisabol y otros flavonoides, aceites volátiles que poseen propiedades antiinflamatorias.
Está científicamente demostrado que el consumo del extracto de manzanilla muestra reducciones significativas en la viabilidad celular de diversos tipos de cáncer.
Hacer vaporizaciones de té de manzanilla ayuda a los síntomas del resfriado común, no sólo por el calor que le brinda al cuerpo, sino que ayuda al sistema respiratorio.
De acuerdo a estudios de la University of Maryland Medical Center (UMMC) demuestran que las dosis bajas de manzanilla puede aliviar la ansiedad. En tanto que, en cantidades elevadas ayudan a conciliar el sueño.
Se ha usado de generación en generación para combatir dolores estomacales, el síndrome de colon irritable, la diarrea y gases.
Nos ayuda a relajar las contracciones musculares, sobre todo las intestinales.
Un estudio de la UK’s University of Nottingham Medical School indica que la manzanilla ayuda a relajar los vasos sanguíneos de manera significativa.
Mantiene en buen estado las fibras musculares lisas, lo cual se debe a la apigenina, luteolina y el bisabolol que contiene.
En caso de que padecer diabetes o que algún familiar tenga la enfermedad, debe de saber que tomar té de manzanilla diariamente mientras ingieres tus alimentos, ayudará a prevenir las complicaciones de la diabetes, incluyendo la pérdida de la visión, el daño nervioso y en los riñones, esto de acuerdo un estudio de American Chemical Society.
Finalmente para aquellas mujeres que padecen los terribles cólicos menstruales, tomar té de manzanilla les ayudará a calmar el dolor, ya que su poder antiinflamatorio y sedante calmarán este malestar.
Curiosidades de esta planta.
En la Edad Media se usaba para darle sabor amargo a la cerveza.
La historia cuenta que San Martín de Porres solía ir a cortarla a los campos peruanos para tratar las enfermedades de los más desfavorecidos.
Para el uso cosmético ayuda a limpiar impurezas y a regenerar las células del rostro, también para minimizar la canas y aclarar el color del cabello.
Gracias a su aroma relajante ayuda para fines terapéuticos.
Llego a ser usada como hierba para fumar en pipa.
Finalmente, un hallazgo que se tuvo de su uso fue cuando se encontró polen de manzanilla, en la tumba de Ramsés II, el faraón más importante de Egipto, ya que esa cultura tenía la idea que la flor ayudaba a afrontar el tránsito hacia la otra vida.
Imágenes Pixabay. @
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