El comienzo de un nuevo año es una oportunidad perfecta para reflexionar sobre nuestros objetivos y proponernos metas a alcanzar. Las metas nos ayudan a mantenernos motivados y enfocados en lo que queremos lograr, y nos permiten medir nuestra progresión y el éxito de nuestros esfuerzos.
Es importante tener metas medibles, ya que esto nos permite evaluar nuestro progreso de manera objetiva y hacer ajustes en nuestra estrategia si es necesario. Al establecer metas con un plazo determinado y una forma de medir el progreso, podemos asegurarnos de que estamos trabajando de manera efectiva y eficiente para alcanzar nuestros objetivos
Además de tener metas medibles, es importante también considerar la productividad y el cuidado personal. La productividad es esencial para alcanzar nuestras metas, y es importante encontrar un equilibrio entre el trabajo y el descanso para mantenernos motivados y evitar el agotamiento.
El cuidado personal también es fundamental, ya que nuestro bienestar físico y mental es esencial para poder enfrentar los desafíos que nos presenta la vida.
En esta primera semana del año no te sientas frustrada si tú no estás arrancando este año con productividad. Recuerda que se cierra un ciclo en el calendario, no es necesario que tú también reinicies tu vida.
Los cierres de año y los inicios de uno nuevo especialmente para mí, son para reflexionar lo mucho que se ha logrado, lo mucho que hemos cambiado, las personas que siguen con nosotros y recordar a las que ya se nos han adelantado.
Te voy a contar un poco sobre las metas y los objetivos, para comenzar quiero que hagas esta reflexión conmigo; los propósitos repentinos sin ninguna reflexión previa sin ninguna visualización repentinamente desaparecen, no te sumes a la lista de propósitos instantáneos que probablemente no tengan un impacto fuerte y cambiante en tu vida.
Enfócate en las METAS ¿Por qué en las Metas? ¿Qué son las metas?
Una buena meta debe ser:
M: Medible y cuantificable debes tener si o si metas con fecha de inicio y final.
E: Exigente, que te haga salir de tu zona de confort.
T: Temporal, si no tienes fecha de entrega entonces solo es un sueño.
A: Actualizable, visible en todo momento por si necesita correcciones.
Establcer metas es una herramienta valiosa para motivarnos y enfocarnos en lo que queremos lograr. Al establecer metas medibles y considerar la productividad y el cuidado personal, podemos trabajar de manera efectiva para alcanzar nuestros objetivos y comenzar este año 2023 con fuerza y determinación.
Por Yoss Paredes
FOTO PORTADA: Imagen de StockSnap en Pixabay
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