¿Quieres sacar las espinillas del rostro? Te damos una receta efectiva.
Uno de los alimentos que no debe falta en el plato es la avena y tampoco debe falta en la rutina de belleza. De acuerdo a un estudio publicado en el Centro Nacional de Información Biotecnológica, las hojuelas contienen avenantramida, una sustancia con efectos antiinflamatorios y contra la picazón. Ideal si tienes problemas en la piel como acné o espinillas. Ahora, imagina el efecto al combinar la avena con aceite de coco en un jabón.
¿Cómo hacer jabón de avena?
Ingredientes:
1 barra de jabón neutro.
2 cucharadas de avena.
4 cucharadas de aceite de coco.
Procedimiento:
Paso 1. Ralla la barra de jabón, o bien, corta en trozos muy, pero muy pequeños. Y en una olla a baño maría, derrite.
Paso 2. Por otro lado, en la licuadora, muele la avena (otra opción es que dejes la hojuelas completas).
Paso 3. En la olla, donde está el jabón, incorpora la avena y el aceite de coco. Mezcla muy bien. Cuando todo se encuentre incorporado, vierte en un recipiente (que previamente cubrirás de papel aluminio) y deja enfriar por algunas horas.
¡Ya está listo para usar! De preferencia que sea por la mañana o antes de dormir, verás que tu piel cambiará radicalmente.
Con información de Salud 180
