En muchas ocasiones da flojera el desmaquillate por la noche y así evita los daños en la piel
Luego de un largo día el poder quitarte el maquillaje te puede parecer un paso que se puede saltar sin consecuencias. Pero los especialistas en dermatología reconocen que la limpieza del rostro antes de ir a dormir es uno de los hábitos más importantes para tener una piel saludable.
Y es que durante todo el día el rostro tiene contacto con los diversos elementos: maquillaje, sudor, grasa natural, células muertas y partículas del medio ambiente.
Al momento en que los residuos permanecen sobre la piel por muchas horas, se pueden alterar su equilibrio natural y favorecer la aparición de irritación o imperfecciones.
No es solo el impacto estético, al no retirar de manera adecuada los cosméticos que pueden afectar la barrera protectora de la piel, que es una capa que mantiene la hidratación y además protege al organismo de irritantes externos.
Lo que ocurre si no te desmaquillas a diario
Tienes que saber que la piel funciona comouna barera natural frente al medio ambiente. Ya que esta formada por varias capas que contienen lípidos, proteínas y células encargadas de la hidratación y proteger contra bacterias, contaminantes y sustancias irritantes.
Si el maquillaje permanece sobre el rostro durane la noche, se va a mezclar con el sebo, sudor y partículas del medio ambiente. Dicha combinación puede alterar el equilibrio de la superficie cutánea e incrementa el riesgo de obstrucción de poros.
Según datos de Mayo Clinic, el acné lo que aparece cuando los folículos pilosos se bloquean con grasa y células muertas. La obstrucción puede favorecer el aumento de bacterias y provocar inflamación en la piel.
Es importante que sepas que durante la noche la piel realiza procesos de reparación natural. Así que por este motivo los dermatólogos recomiendan retirar el maquillaje antes de ir a dormir a fin de permitir que la piel se recupere de las agresiones que tiene durante el día.
De acuerdo a algunos estudios científicos en los que se ha analizado la relación entre el acné y la función de la barrera cutánea. Una investigación realizada por especialistas del Hospital Ramathibodi de la Mahidol University encontró que las personas con acné las que presentan mayor pérdida de agua mediante la piel, lo que es un indicador de que la barrera cutánea se encuentra débil.
En el momento en que la barrera cutánea se altera, la piel puede volverse más sencible y propensa a la irritación o puede tener tendencia a desarrollar brotes.
¿Por qué dormir con maquillaje tapa los poros y favorece los granitos?
Por lo general un efecto frecuente asociado a no desmaquillarse es la aparición de granitos, puntos negros o espinillas.
Además los cosméticos, en especial las bases, correctores y polvos, permanecen sobre la piel durante horas. Y es que si no se retira de una forma adecuada, los productos se mezclan con la grasa natural del rostro y pueden acumularse dentro de los poros.
Debes ser conciente que una capa de maquillaje que permanece durante largos periodos para modificar el equilibrio natural de la piel. Lo cual no quiere decir que maquillarse sea perjudicial.
Si no que el punto importante es retirar los cosméticos de forma correcta al final del día a fin de evitar que se acumulen en la piel.
Afectación de la barrera cutánea, la hidratación y la luminosidad del rostro
No solo favorecen los brotes, sino la acumulación de residuos cosméticos pueden afectar la hidratación y la apariencia general del rostro.
También investigadores de Weill Cornell Medicine explican que en afecciones como el acné se presentan alteraciones en la barrera epidémica y en los lípidos que protegen la piel. Los cambios pueden incrementar la inflamación y la sensibilidad cutánea.
Al momento que la barrera cutánea se debilita, pueden aparecer señales tales como:
- Piel opaca.
- Resequedad.
- Irritación.
- Mayor sensibilidad a productos cosméticos
Un estudio que realizaron investigadores de la University of Split School of Medicine verificó ingredientes cosméticos diseñados para fortalecer la barrera cutánea y encontró mejoras significativas en la hidratación de la piel después de varias semanas de uso.
Los hallazgos refuerzan la importancia de mantener hábitos de cuidado facial que ayuden a proteger la barrera natural de la piel, como limpiar la cara antes de dormir y usar productos adecuados para cada tipo de piel.
Además los riesgos en los ojos y pestañas de no quitar el maquillaje antes de dormir
Para la zona de los ojos es necesario tener cuidados especiales porque su piel es más fina y sensible.
También la American Academy of Ophthalmology (AAO) sugiere que dormir con maquillaje en los ojos podría provocar irritación, pues las partículas del rímel, delineador o sombras pueden entrar en contacto con la superficie del ojo.
Los residuos del maquillaje pueden acumularse en la base de las pestañas y tambien favorecer problemas como:
- Irritación ocular.
- Inflamación del párpado.
- Molestias en los ojos.
- Riesgo de infecciones.
Tienes que saber que en algunas ocasiones, el maquillaje seco puede desprenderse durante la noche y entrar en el ojo, lo que puede causar pequeñas abraciones o incomodidad.
Así que por esto los especialistas recomiendan retirar con cuidado el maquillaje ocular antes de ir a dormir y usar productos diseñados específicamente para esta zona.
¿Qué debes hacer si una noche olvidas desmaquillarte?
Ahora bien si olvidaste desmaquillarte una noche cosa que puede suceder. Por esto los especialistas dicen que si tienes un descuido ocasional no puede provocar daños importantes, pero si es primordial la rutina de cuidado facial al día siguiente.
Dentro de las recomendaciones que da Mayo Clinic está el tratar la piel con suavidad, evitando jabones agresivos y usando limpiadores adecuados para cada tipo de piel.
Algo importante es que no todos los remedios que se encuentran en la internet cuentan con el respaldo científico. Por esto la National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) manifiesta que son pocos los estudios que respaldan la eficacia de muchos tratamientos naturales para las afecciones de la piel.
Por todo esto una rutina sencilla de cuidado facial antes de dormir puede incluir:
- Retira el maquillaje con un desmaquillante suave.
- Lava el rostro con un limpiador adecuado.
- Aplica un hidratante según tu tipo de piel.
Para la Organización Mundial de la Saud (OMS) señaló que las enfermedades de la piel representan un tema importante de salud púlica a nivel global, lo que refuerza la importancia de adoptar prácticas de cuidado y prevención.
El hecho de dormir con maquillaje no puede causar un daño inmediato en la piel, pero en el momento en el que se convierte en un hábito puede favorecer la obstrucción de poros, la irritación cutánea y problemas en la zona de los ojos.
Finalmente la evidencia científica explica que la limpieza facia regular nos va a ayudar a proteger la barrera natural de la piel y a prevenir las alteraciones dermatológicas.
Se debe mantener una rutina básica de cuidado nocturno lo que permite que la piel se recupere de las agresiones del día y además conserve su equilibrio natural.
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