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El té de manzana y canela mejora tu salud

Te decimos los beneficios que tiene el consumo del té de manzana y canela.

Este té se puede consumir sobretodo en la temporada de frío y por este motivo te compartimos los beneficios del té de manzana y canela, una de las bebidas estrella de esta temporada.

Los ingredientes naturales son la mejor opción para cuidar tu salud, sobre todo cuando sabes combinarlas, y una de las mejores opciones para aprovechar estos alimentos al máximo es a través de las bebidas, específicamente los tés, pues te permite obtener toda la esencia y los nutrientes.

Beneficios del té de manzana y canela.

Cuenta con propiedades antisépticas y antivirales, por lo que es perfecto para tratar resfriados e infecciones respiratorias comunes.

Disminuye la fiebre.

Acelera el metabolismo y promueve la eliminación de las grasas.

Mejora la digestión y combate la retención de líquidos.

Reduce la inflamación.

Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar y presión en la sangre.

Fortalece el sistema inmunológico.

Es un poderoso antioxidante y combate el daño causado por los radicales libres.

Mejora la absorción de los nutrientes.

Puede acelerar la pérdida de peso ya que tiene un efecto depurativo.

Controla la ansiedad y la tensión.

Ingredientes:

4 manzanas en gajo.

1 litro de agua.

2 rajas de canela.

¿Cómo preparar el té de manzana y canela?

Pon 1 litro de agua en una cacerola a fuego medio y espera a que hierva.

Cuando suelte el hervor agrega 4 manzanas en gajos y 2 rajas de canela.

Deja hervir por 5 minutos.

Apaga el fuego y deja reposar por otros 5 minutos.

Sirve.

Si quieres endulzar este té ponle un poco de miel natural.

Con información de Cocina Fácil

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Licenciada en Ciencias de la Comunicación. He colaborado para el programa radiofónico Cinco Mujeres y para Revista Única. Me gusta diseñar incluso en mis ratos libres, y soy mamá de cuatro perros salchicha a los que amo con locura, aunque a veces me hagan perder la cordura.

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