Revista Única te habla de los beneficios de esta planta que crece en las calles.
Hoy te hablaremos del diente de león es una planta herbácea, que pertenece a la familia de las asteráceas, crece de forma espontánea en las calle y desde la antigüedad se ha usado con fines medicinales, por sus múltiples propiedades para la salud.
Actualmente esta planta se usa para la producción de compuestos farmacéuticos y no sólo para eso sino también es popular en la preparación de infusiones y sus hojas son apreciadas para incluirlas en saludables y nutritivas ensaladas.
Beneficios del diente de león.
La raíz y las hojas del diente de león son útiles para aliviar trastornos digestivos leves, tales como la pesadez y los gases.
Ayuda a mejorar la salud de los huesos, pues es rico en calcio. También cuenta con vitamina C y luteolina, antioxidantes que protegen a los huesos del deterioro ocasionado por la edad.
Los antioxidantes favorecen el buen funcionamiento del hígado y lo protegen contra el envejecimiento y las alteraciones hepáticas.
Una más de sus cualidades es la de estimular la producción de insulina en personas con diabetes, manteniendo los niveles bajos de azúcar en la sangre.
Además la savia del diente de león posee propiedades alcalinas, germicidas, insecticidas y fúngicas que tienen especial cuidado en la piel, combatiendo problemas como eccemas, picores y comezones sin riesgo de efectos secundarios.
Y no sólo es eso: al contar con propiedades desintoxicantes, es un excelente tratamiento para el acné, además de favorecer la regulación y el equilibrio hormonal.
La naturaleza diurética del diente de león, que favorece la micción y ayuda a eliminar los líquidos retenidos en el organismo.
Finalmente su alto contenido en fibra lo hace muy beneficioso para evitar problemas de estreñimiento.
Cómo prepararlo en infusión.
Necesitas:
Hojas y raíces de diente de león secas (te recomendamos conseguirlas en una tienda de herbolaria. Se encuentra de forma silvestre, pero podría ser tóxica si no conoces bien la planta).
4 tazas de agua.
Procedimiento:
Hierve el agua. Retira del fuego y añade 2 cucharadas de hojas y raíces de diente de león por cada taza de agua.
Tapa y deja reposar por 10 minutos antes de ingerir.
Puedes tomar 3 tazas de agua por día.
Recuerda: si tienes un problema recurrente de salud, no dejes de visitar a tu médico para que te indique el mejor tratamiento para ti.
Imágenes Pixabay. @
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