Durante el confinamiento trabaja con tus hijos y conviértelos en líderes.
En esta temporada de cuarentena, de distanciamiento social y de coronavirus, cambio nuestra vida desde hace ya un año. En algún momento concluirá la crisis que causo esta pandemia y por esto regresaremos a nuestra vida normal, posiblemente con algunos ajustes y esto incluye a nuestros hijos.
¿Existe algo positivo que los niños pueden llevarse de esta experiencia y que les sirva a su trayectoria profesional en unos años? Al inicio podría parecer que no. Pero, si reflexionamos un poco, la perspectiva puede cambiar.
“Las crisis provocan cambios y mejoras si se manejan correctamente” comenta Arno Krug, CEO de Maple Bear Latinoamérica, una red de escuelas canadienses.
De la misma forma que los adultos, los niños pueden llevarse grandes lecciones de este periodo de cuarentena, las cuales pueden ayudarles a desarrollar habilidades de liderazgo que les serán de gran utilidad en su futuro profesional.
Así los hijos que aprenden estrategias que incrementan su capacidad de adaptación al cambio y al desarrollo de resiliencia manejan mejor la adversidad y los contratiempos que puedan presentarse. Mientras más temprano se desarrollan esas habilidades, será mejor.
Te damos cuatro acciones que pueden desarrollar los padres y aprovechar el aislamiento social y generar resiliencia en sus hijos:
Lentes de color.
Aquí se puede empezar por explicarle a los niños con una analogía fácil: lentes. Todos llevamos lentes imaginarios y les elegimos un “filtro de color”. Habrá algunos que los ponen de un color oscuro y entonces verán todo con poca luz. Algunos otros les ponen colores brillantes y entonces ven todo muy iluminado.
Es importante que el pequeño entienda que uno tiene el poder para colocar el filtro que uno desea en esos lentes y esa decisión es muy importante porque colorea nuestra vida, literalmente.
En situaciones desfavorables o incluso extremas, como la que estamos viviendo, elegir un “filtro” que nos haga ver el lado bueno de las cosas, nos ayuda a mantener una actitud positiva.
Enfocarse en lo que se gana.
Diferentes estudios confirman que la manera como uno vive sus circunstancias tiene un impacto enorme en nuestro ánimo, nuestro éxito e inclusive nuestra salud. A veces es fácil sólo ver lo difícil o lo doloroso, y enfocarse únicamente en ello provoca sufrimiento. Pero, además, estar en ese estado de ánimo nos impide ver qué se puede ganar, nos ciega ante las posibilidades que siempre se presentan en una crisis.
Por eso, es importante hablar con los hijos en este periodo, para ayudarles a encontrar un nuevo foco y que puedan concentrarse en lo que han ganado.
Se puede pensar en el hecho de pasar más tiempo con su familia, hasta haber aprendido algo nuevo o mejorado alguna habilidad. El hacer ese “cambio de chip” a los niños les dará tranquilidad. Lo que es más importante, dejarán de verse como seres pasivos a la merced de una fuerza externa y se podrán visualizar como personas empoderadas. Esta es una característica de los grandes líderes.
Cultiva la positividad.
Algunas personas ven las cosas de manera positiva de forma muy natural. Pero, siempre ayuda pensar en una pregunta casi mágica: ¿qué he aprendido de esta situación?
En el transcurso dela vida, todos hemos pasados por situaciones desfavorables. Si uno las ve como una oportunidad de aprendizaje, les da un nuevo significado. Si se enfoca en el aprendizaje, crea emociones positivas, lo cual permite ver más posibilidades y opciones.
Gratitud.
¿Qué relación hay entre la gratitud y el liderazgo? Los beneficios personales de la gratitud están bien documentados y se concentran en aspectos físicos, sociales y psicológicos. Específicamente, la gratitud impulsa el esfuerzo para conseguir objetivos e incrementar la resistencia a las barreras.
Hacer un ejercicio de gratitud ayuda a ampliar nuestra mente. Incluso, esto se puede convertir en una actividad para toda la familia o en algo que los niños puedan hacer para el resto de su vida para cerrar el día: rememorar todo lo que ha pasado y encontrar tres cosas que agradecer.
Con datos de Selecciones Reader’s Digest.
Imágenes Pixabay
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