En Revista Única te hablamos de los 10 beneficios que tiene el vino tinto para la salud.
Te decimos todo lo que ayuda el vino para la salud. Conoce los beneficios que tiene el tomar esta deliciosa bebida pero con medida.
Beneficios del vino tinto: una bebida diferente a las demás.
En ocasiones las bebidas alcohólicas se consideran algo malo debido al estado de embriaguez en el que llegan a ponerse las personas, pero esto es provocado por el exceso en el consumo de este tipo de bebidas.
Mucha gente piensa que las bebidas alcohólicas son dañinas para la salud, pero esto ocurre si las tomamos con exceso.
Por lo que una de la de las bebidas que se tiene que consumir de forma moderada es el vino tinto, el cual cuenta con muchas ventajas para la salud, esto porque nos ayuda a contrarrestar múltiples enfermedades y mantener el cuerpo relajado y con una actitud positiva.
Te daremos los beneficios para la salud que tiene el consumo de vino tinto por lo que tienes que considerar el tomar una copa a diario.
Beneficios.
El vino protege de las enfermedades coronarias y contra los accidentes cerebrovasculares isquémicos, esto es la obstrucción de una arteria del cerebro y la aterosclerosis, el endurecimiento de las arterias.
También aumenta el nivel de lipoproteínas de alta densidad HDL, o sea el colesterol bueno en la sangre.
Gracias a que contienen polifenoles y flavonoides tienen un poder antioxidante, esto hace inofensivo al colesterol malo (LDL) al impedir su oxidación.
La bebida reduce las alergias gracias a la acción antibacteriana y antihistamínica.
Además algunas de las vitaminas que contiene ayudan a combatir el envejecimiento y embellece la piel.
El vino tinto es anticoagulante, mejora la circulación de la sangre en el cerebro y disminuye las inflamaciones.
El licor aporta minerales y oligoelementos al cuerpo como magnesio, zinc, litio, calcio, hierro y potasio.
Ayuda a mejorar la digestión de proteínas, razón por la que se recomienda acompañarlo con carnes y quesos. Además, es un gran aliado para bajar de peso, por que activa un gen que impide la formación de nuevas células de grasa, estimula las existentes para depurarlas e ir eliminándolas poco a poco.
También, controla las infecciones urinarias y reduce el riesgo de la formación de cálculos renales.
Nos ayuda a disminuir el riesgo de padecer hemorroides y contraer varices.
Finalmente, reduce la tensión arterial y el nivel de insulina en la sangre.
Se recomienda tomar una copa de vino tinto diaria, no más allá de la mitad de esta, para que todos los beneficios se noten de manera real y es mejor tomarla durante la cena.
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