Estos licuados además ayudara para que puedas desintoxicar nuestro cuerpo.
Revista Única te dará siete bebidas para evitar la retención de líquidos que te van a ayudar a tener un proceso más rápido de evacuación de los mismos y con esto evitar problemas en los tejidos.
Cuando no hay un equilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de las bebidas de una zona a otra, se origina la retención de líquidos.
La nutrióloga de la Universidad de Barcelona, Loles Vives, comenta que para poder reducir la retención de líquidos, se requiere de evitar alimentos que contengan altos niveles de sodio y seguir una dieta libre de embutidos y bebidas alcohólicas.
Por los poderes diuréticos, de estos licuados naturales van a ayudar a evitar la retención de líquidos:
1. Licuado de piña, sandia y papaya.
Los poderes diuréticos de la sandía y piña, además de la aceleración metabólica de la papaya, te ayudarán a liberar fácilmente los líquidos. Lo puedes consumir por la mañana.
2. Licuado de piña y durazno.
La bebida no sólo evitará la retención de líquidos, además es rica en vitaminas A, C y las de tipo B.
3. Licuado de pepino, apio y jitomate.
El pepino y apio son excelentes diuréticos, con este licuado también podrás desintoxicar tu cuerpo.
4. Licuado de piña y melón con miel.
La mezcla totalmente diurética también acelerará tu metabolismo y servirá como desintoxicante.
5. Licuado de pepino con piña.
La bebida nos sirve para aumentar el metabolismo renal y también disminuye el colesterol de la sangre.
6. Licuado de jitomate con pepino.
Es un poderoso diurético que además brinda minerales como zinc, magnesio y potasio a tu organismo.
7. Licuado de guayaba con melón y piña.
Este licuado además de evitar la retención de líquidos, te ayuda a eliminar grasas y toxinas.
Te queremos recordar que el consumo de agua simple puede ser la mejor opción para acelerar el proceso de eliminación de líquidos, además de estas bebidas.
