En Revista Única te decimos la importancia de los abrazos, aunque en esta temporada de pandemia no se recomienda el apapacho.
De acuerdo a un estudio realizado por científicos de la Universidad de Duke, Estados Unidos, que concluyó que las personas necesitamos recibir abrazos o abrazar desde que nacemos.
Esto porque el contacto físico juego un papel importantes en el desarrollo de las neuronas y para que estas no mueran, se debe estimularlas desde que iniciamos nuestra vida.
Está demostrado que los beneficios de abrazar a otras personas van más allá de las emociones e influyen de manera directa a la salud sin importar el grupo de edad en el que nos encontremos.
Bondades de abrazar.
Esta acción reduce la presión arterial.
Nos ayuda a mejorar el sistema inmune.
Ademas reduce el estrés y la ansiedad.
Un abrazo reduce el riesgo de padecer demencia.
También rejuvenece el cuerpo.
Ayuda a mejorar el estado de ánimo.
Nos relaja los músculos.
Finalmente, eleva la autoestima.
Tal vez un abrazo no tenga la solución al problema que tenemos, que ni aleje o haga desaparecer lo que nos rodea, pero su magia recompone nuestras heridas, alivia nuestro sufrimiento y nos transmite que más allá de lo ocurrido, hay alguien que nos quiere y se preocupa por nosotros. Porque un abrazo sincero es amar en toda regla.
El hecho de abrazar es acariciar el alma de la otra persona y proporcionarle un refugio entre nuestros brazos. Esta es un gesto pequeño repleto de sentimientos que cura y recompone a nivel emocional. Abrazar es hablar el lenguaje del corazón.
Así los abrazos representan momentos repletos de felicidad capaces de emocionar hasta el corazón más duro porque tienen el poder de traspasar corazas.
El acto de abrazar es una maravillosa forma de dar amor a las personas que nos rodean, es acariciar el alma de quien tenemos cerca.
Si todos nos abrazáramos y nos dejáramos abrazar más a menudo todos funcionaríamos mejor, ya que abrazar es un acto cotidiano del que aun desconocemos la plenitud que nos proporciona.
Por todo esto tenemos una razón más para regalar muchos abrazos y sonreír.
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