¿Por qué debes comer helado en invierno? Revista Única te da la respuesta.
Muchos pensamos que comer helado solo se puede consumir durante el verano, este postre es ideal para combatir el calor. Pero, hay muchas pruebas que demuestran lo contrario, y el consumo del helado puede ser ventajosas durante el invierno. Este delicioso postre lo puedes disfrutar en esta temporada.
Comer helado en invierno: ¡una excelente opción para bajar de peso!
Posiblemente no estas acostumbrado a comer helado en la temporada de frío pero el consumirlo puede ser una buena opción para bajar de peso sin sacrificar la hora del postre.
El organismo, al estar expuesto a las bajas temperaturas, al momento de consumir helado tendrá un efecto termogénico.
Lo que significa que el organismo incrementará la temperatura natural hasta que llegue a regularla, lo que provocará una quema rápida de calorías. Esto pasa debido a que los alimentos fríos provocan un mayor gasto de energía de aquellos que son calientes.
Debido a esta razón, los países con temperaturas bajas como Finlandia, Irlanda, Suecia o Rusia tienen un porcentaje alto de consumo de helados, pues con sus clima fríos necesitan regular la temperatura del cuerpo.
Más razones para disfrutar de un rico helado.
El consumir helado ayuda a recuperar las fuerzas y energía después de una sesión de entrenamiento o posterior a una actividad física rigurosa.
Los helados son una excelente fuente de calcio, mineral que cuida de tus huesos, uñas y dientes.
También ayuda a activar zonas del cerebro vinculadas con el placer.
Finalmente, es un excelente alimento para mejorar el estado de ánimo.
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