Revista Única te habla de lo que los expertos dicen sobre sentir mareos y dolor de cabeza luego de un temblor
Los mexicanos vivimos de manera frecuente las experiencias de los sismos por su ubicación geográfica, pero hay muchas personas que padecen mareos luego de estos fenómenos naturales, lo cual es normal que suceda, pero ¿por qué sucede esto?
¿Cuáles son los síntomas de un trauma por sismo?
Una tragedia puede alterar la salud mental de muchas personas que experimentan un suceso, como la alteración en las horas de sueño, ansiedad, recuerdos del evento, espantos repentinos o irritabilidad son algunos de los síntomas que se pueden experimentar por el trauma de un sismo.
¿Qué recomiendan los expertos si se presenta estrés postraumático?
Benjamín Rodríguez, investigador de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de México, refirió que es normal tener algunos de estos síntomas y durarán hasta 3 meses.
Estos irán desapareciendo después de este tiempo poco a poco sin medicamentos ni intervenciones. Dijo que la atención de algún psicólogo puede ayudar a que todo regrese a la normalidad.
¿Por qué duele la cabeza después de un sismo?
Algunas personas sienten mareos y dolor de cabeza después de un sismo porque el cerebro recibe señales provenientes de órganos de los cinco sentidos.
Por lo que cuando en un terremoto el cuerpo recibe una sensación de movimiento, manda la señal al cerebro, el cual entiende que está en movimiento, aunque hay una señal contraria de los ojos. Esta señal contradictoria es la que provoca el mareo y los dolores de cabeza.
¿A partir de cuánto se considera terremoto?
En Norte América se registran de 1,000 a 8,000 sismos de 2 a 2.9 que se registran pero no ameritan una alerta sísmica, las alertas se presentan cuando son más fuertes.
Por lo que te comentamos que los terremotos pequeños y van desde 3.0 a 3.9 y su daño es nulo o muy poco.
El terremoto leve va de magnitud 4.0 a 4.9 con un daño moderado.
Los terremotos fuertes tienen magnitudes de 6.0 a 6.9 y causan daños graves.
Ahora bien los terremotos mayores van de 7.0 a 7.9 con daños muy fuertes y generales.
Y finalmente los desastres más graves los provoca un gran terremoto que excede la magnitud de 8.0.
¿Cómo y dónde reportar si mi casa o edificio tiene algún daño?
Cuando hay daños en algún inmueble deben contactar a Locatel marcando el número 5658 1111 para que realicen una inspección. También es necesario llamar a los número de emergencia local para informa la situación.
Las Apps que puedes descargar para que avisen que se presentará un sismo
Esta es una lista de aplicaciones que informan de los sismos que se presenten para que puedas estar alerta:
Sky Alert.
My Shake.
911 CDMX.
Sismo Detector.
Earthquake.
Imágenes Pixabay
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