miércoles, julio 17, 2024
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Enfermedades en época de frío y cómo prevenirlas en tiempos de cuarentena

Comienza la época fría del año donde las enfermedades respiratorias incrementan. Dadas las circunstancias en las que nos encontramos, es importante contemplar algunas acciones que ayuden a prevenir desde un resfriado o una enfermedad respiratoria crónica.

Con la llegada de los frentes fríos y el declive de la temperatura, se dan con mayor frecuencia enfermedades respiratorias como gripe, catarros, bronquitis, faringitis, además de las nombradas Enfermedades Respiratorias Crónicas (ERC) como asma, pulmonar obstructiva crónica, alergias respiratorias, hipertensión pulmonar y pulmonares de origen laboral.

Uno de los temas más importantes de las ERC es que la mayoría no son detectadas y suelen ser confundidas.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay alrededor de 235 millones de personas que padecen asma, 64 millones que sufren enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), y muchos millones de personas más que sufren rinitis alérgica y otras ERC que a menudo no llegan a diagnosticarse.

Emite IMSS recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias en temporada de frío

Ecolab, empresa líder en servicios de agua, higiene y prevención de infecciones, comprometida con el cuidado del ambiente y las personas, hace un llamado al cuidado personal y de las familias siguiendo pasos sencillos durante la temporada de bajas temperaturas.

Las enfermedades respiratorias afectan las vías respiratorias, incluidas las vías nasales, los bronquios y los pulmones. Incluyen desde infecciones agudas como la neumonía y la bronquitis, a enfermedades crónicas como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Dentro de los factores de riesgos y de acuerdo a la OMS, se encuentran: tabaquismo, contaminación del aire en espacios cerrados, contaminación exterior, alergenos, exposición a riesgos ocupacionales como el polvo y productos químicos.

Si bien el contagio de enfermedades es inevitable en muchos casos, se puede recurrir a ciertas acciones que disminuyan la posibilidad de enfermarse.

En la situación actual como es la cuarentena a causa de Covid-19, otros factores asociados a las enfermedades típicas del invierno son la contaminación domiciliaria, provocada por la falta de ventilación, permanecer en lugares cerrados en contacto con otros niños, lo que facilita el contagio con personas infectadas, y los cambios bruscos de temperatura.

García Luna, en comparecencia relámpago ante el juez Cogan

Medidas preventivas

  • Reforzar protocolos y medidas de prevención frente a COVID-19, como: lavado frecuente de manos, mantener distancia social de al menos 2 metros, usar cubrebocas en todo momento, evitar tocarse ojos, nariz y boca, y utilizar desinfectante de manos.
  • Ventilar a diario las habitaciones, al menos diez minutos al día
  • Utilizar preferentemente estufas eléctricas o de gas
  • Evitar los ambientes con humo de cigarrillo
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura
  • Evitar sitios cerrados demasiado concurridos
  • Dentro de lo posible, mantener a los niños alejados de personas enfermas
  • Lavarse las manos con frecuencia, especialmente antes de comer, al entrar a casa y si se ha estado en contacto con otras personas
  • Incluir en la dieta infantil frutas y verduras, especialmente alimentos ricos en vitamina A y C

Dentro de los compromisos de Ecolab está proveer espacios seguros, donde las personas cuenten con las mejores medidas de higiene y limpieza.

Por eso, día a día trabajan de la mano de sus clientes en una amplia variedad de rubros incluyendo hospitales, hoteles, restaurantes, plantas de bebidas y alimentos, supermercados, espacios públicos y para entretenimiento, entre otros, apoyándolos para asegurar espacios limpios y seguros para sus consumidores.

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