En Revista Única te decimos cuál es el refresco de cola con menos calorías.
En esta ocasión la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio de calidad de tres marcas famosas de refresco de cola y explicó cual es la que tiene menos calorías.
Y es que las calorías son las encargadas de medir la energía que un alimento o bebida que le proporciona al cuerpo, según los carbohidratos o azúcares, grasas y proteína que tienen.
Por lo que las calorías son necesarias para contar con la energía, sin embargo su consumo en exceso puede causar sobrepeso y obesidad, porque se consume más de lo necesario, se almacena en el cuerpo en forma de grasa.
El análisis de la Profeco fue en los refrescos Coca Cola, Pepsi y Red Cola.
De acuerdo a los resultados del estudio, Coca Cola y Pepsi son los refrescos con menos calorías.
Las dos marcas tienen un total de 30 kcal por cada 100 ml; pero Pepsi contiene más edulcorantes no calóricos que Coca Cola.
Ahora bien el refresco Red Cola contiene 38 kcal/ 100 ml, esto es 8 kcal más que Coca Cola y Pepsi; además, cuenta con más azúcares.
Así que los resultados fueron los siguientes:
Coca-Cola.
Calorías: 30 kcal/ 100 ml.
Edulcorantes no calóricos: Sucralosa (4.4/ mg/ 100g).
Azúcares totales: 7.5 g/ 100 ml (frustosa y glucosa).
Pepsi.
Calorías: 30 kcal/ 100 ml.
Edulcorantes no calóricos: Acesulfame K (5.4 mg 100 g) y sucralosa (2 mg/ 100g).
Azúcares totales: 7.5 g/ 100 ml (frustosa, glucosa y sacarosa).
Red Cola.
Calorías: 38 kcal/ 100 ml.
Edulcorantes no calóricos: Sucralosa (3.2 mg/ 100 g).
Azúcares totales: 9.5 g/ 100 ml (frustosa, glucosa y sacarosa).
Es más importa qué marca de refresco tomes, la Profeco da la recomendación para que moderes el consumo a fin de evitar problemas de salud.
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