Del ego de Shakira al amor propio de Miley Cyrus: así llevan sus rupturas, según una experta.
Shakira y Miley Cyrus lanzaron recientemente un tema que le han dedicado a sus ex parejas respectivamente; pese a que a ambas las une el dolor; el trabajo de cada una para nada se parecen.
Por supuesto todos hemos transitado alguna ruptura; y sin duda la música ayuda mucho a hacer catarsis; así como ellas lo hicieron.
Primero, Shakira con Music Sessions #53 con Bizarrap, que se convirtió en la canción número 1 del mundo.
Mientras que un día después Miley Cyrus lanzó ‘Flowers’.
Sin duda que cada cantante ha dado su versión sobre el amor propio; ese amor que en ocasiones esta tan trillado, pero que sin duda debemos cultivar; aunque cueste y no sea tan fácil como algunos lo consideran.
Por ello, en la canción de Shakira cuesta ver un valor personal, más bien parece una reacción desde el ego, donde se siente infravalorada o menospreciada.
Es importante tener en cuenta que el amor propio es callado y responde a un dialogo interno de valoración; “nuestras acciones y no las palabras son las definen el amor propio”; como señala Inma Brea, ‘coach’ certificada experta en comportamiento humano:
“El amor propio va de quererse, pero sobre todo va de protegerse; física, emocional y mentalmente«.
¿Lo que está haciendo Shakira? En absoluto
‘Music Sessions #53’ de Shakira, trata de la deslealtad y alejada del amor propio; es más bien una posición en la que ella está por encima de su expareja Gerard Piqué, y su nueva novia, Clara Chía.
Shakira solo espero que pasaran las fechas de Navidad para lanzar la canción; por supuesto que Piqué no tardó en dar respuesta y actualmente están en guerra, por supuesto de una forma muy alejada de resolver un conflicto de manera adulta.
Por otro lado, Miley Cyrus lanzó ‘Flowers’ el 13 de enero, el día de cumpleaños de su expareja, Liam Hemsworth; quien por cierto su canción favorita es ‘When I was your man’, de Bruno Mars, dicho tema trata de un arrepentimiento masculino por no haber cuidado (ni comprado flores, ni haber sacado a bailar) a la que era su amor cuando estaba con ella; fue sin duda un arrepentimiento tardío, porque él ya la había perdido.
Así que Miley Cyrus se inspiró en el tema de Bruno Mars para dar una respuesta al que fue su amor, pero desde un punto de vista sano y empoderado; así como dice la letra de la canción:
“ella sola puede comprarse sus propias flores, tomarse su propia mano, sacarse a bailar y, en definitiva, amarse mejor de lo que él lo hizo”.
Sin duda que el amor en pareja está muy bien, pero no es imprescindible. El único amor imprescindible es el propio.
El trabajo de Shakira se centrado en los demás y Miley se enfoca en sí misma, que es lo que de verdad importa, y desde donde nace realmente el amor propio.
Finalmente, cuando ponemos el foco en los demás y nos posicionamos por encima, no se está hablando entonces de amor propio, sino de ego reactivo.
Cuando nos permitimos mostrarnos abiertamente vulnerables puede ser sanador si se hace desde la honestidad.
Sin embargo cuando lo hacemos desde el ataque o la victimización, entonces vamos hacia un círculo vicioso emocional de altas y bajas; ya que por un lado sabemos cuáles han sido los errores que hemos cometido en la relación y en segundo lugar es una manera de querer tapar lo que sentimos haciéndonos los que ya superamos la relación.
Finalmente esto conlleva extender el proceso del duelo.
«Cambiaste un Rólex por un Casio. Cambiaste un Ferrari por un Twingo»
Son algunas de las comparaciones que hace Shakira; ahora, citando a la experta: ¿tú crees que de esa manera va a desaparecer ese dolor que siente? ¿O simplemente es volcar todo el rencor sobre el otro o la otra? Mientras que Miley se enfoca en sanarse y busca una forma más efectiva de pasar página, Shakira alimenta la herida por medio del victimismo.
En la canción de Miley, la actriz y cantante está enfocada en mejorar ella, en cuidarse y en no necesitar a otras personas para sentirse bien.
«También tiene un punto de autoconsciencia: Miley Cyrus es consciente de que ella se tiene que dar cosas a sí misma que esperaba que la otra persona le diera», dijo la experta.
¿Cómo buscar el amor propio sanamente?
No es nada fácil curar la herida de un desengaño, pero debemos ver las claves para reconectar con el amor propio.
Asumir responsabilidad por lo que elegimos en el pasado y aprender de ello, de lo contrario, se volverá a elegir el mismo patrón con otro nombre y otro cuerpo, pero el mismo comportamiento.
Validar las emociones, pero evitar que se instauren.
El contacto cero es fundamental para pasar página; evitemos echarle más limón a la herida.
No te enfoques en lo que has perdido, sino en las experiencias nuevas que quieres vivir.
Antes de tomar cualquier decisión, pregúntate: ¿esto es bueno para mi salud mental y emocional? Si la respuesta es no, o dudas, deséchalo.
Recordemos que cada persona lleva el duelo como mejor puede; por supuesto depende de la capacidad que tenga cada persona a sobreponerse, de su madurez emocional y también de su testarudez.
En un duelo se requiere soltar a la persona que ya no está; así como soltar los recuerdos bonitos; lo mejor es aprender la lección y seguir hacia delante y pasa eso el tiempo podría ser el mejor aliado.
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