jueves, marzo 28, 2024
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Tostadas de pollo al cilantro

Las tostadas de pollo al cilantro es una de las recetas favoritas de la comunidad en Cocina Fácil. ¿No nos crees? Te invitamos a probarlas. Valdrá la pena prepararlas lo más pronto posible. Además, sigue en Cocina Fácil y descubre más recetas de pollo deliciosas.

INGREDIENTES:

5 tomates verdes.

1/2 cebolla.

1 diente de ajo.

2 chiles serranos sin semilla picados.

2 tazas de pollo cocido y deshebrado.

1 taza de cilantro picado finamente.

1/2 taza de crema.

1 taza de queso doble crema.

1 taza de frijoles refritos.

8 tostadas.

INSTRUCCIONES:

Tritura los tomates junto con el ajo, cebolla, chile serrano y cilantro en la licuadora sin deshacer completamente, salpimienta y mezcla con el pollo.

Unta los frijoles en las tostadas, coloca pollo encima y termina con la crema y el queso.

Sigue el video para que te sea mucho más fácil preparar estas tostadas de pollo al cilantro:

BENEFICIOS DE COMER POLLO.

Existen muchos beneficios de comer pollo, entre los principales se encuentran que es de fácil digestión, bajo en grasa, rico en vitaminas, minerales y contiene los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita.

PROPIEDADES DEL POLLO.

Por cada 100 gramos de pollo que ingieres obtienes:

195 kilocalorías.

30 gramos de proteínas.

7,7 gramos de grasa.

2,2 gramos de grasa saturada.

0 g de hidratos de carbono.

Conoce aquí más recetas de pollo para que prepares cualquier otro día en casa.

Cocina Fácil

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