Revista Única te da unos sencillos consejos para tener una melena saludable y hermosa.
En muchas ocasiones sentimos que el cabello esta débil, esto es porque e canal que envía los nutrientes necesarios para fortalecerlo no cumple de la forma más adecuada su función.
Aquí te compartimos que este secreto tienes que dar masajes consistentes en tu cuero cabelludo a fin de ayudar a fortalecer los bulbos que se encuentran atrofiados y débiles.
Para que tu cabello luzca mejor tiene que utilizar un shampoo densificador para que logres más volumen y espesor en tu melena.
Con el masaje estimulas los vasos sanguíneos, y la circulación fluirá más orgánicamente. Con la sangre fluyendo de una manera óptima hacia los folículos capilares -donde comienza el pelo- estos recibirán más nutrientes y oxígeno, que hace que el cabello crezca más fuerte y rápido.
La dermatóloga de Vichy, la doctora Claudia Aquino, nos comparte una lista sencilla de todo lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer para tener un cabello fuerte, abundante y sano.
Lo que debes hacer.
Dile sí al lavado frecuente. Has escuchado que lavarse el cabello diario es un factor que aumenta su caída, pero eso se ha desmentido con el paso del tiempo.
Por en contrario, el cabello se caerá más si lo dejamos muchos días sin lavar. Existen productos en el mercado formulados especialmente para utilizarlos diario y brindar fuerza y densidad a las fibras capilares, pues sus ingredientes revitalizan y refuerzan el cabello débil y fino.
Masajea tu cuero cabelludo ¡es rico y fácil! Realiza movimientos circulares cortos con una ligera presión con las yemas de los dedos durante unos cuatro o cinco minutos. Esa terapia estimula las terminaciones nerviosas, los músculos y los vasos sanguíneos.
No te rindas. Según estudios clínicos demuestran que a las dos semanas de un masaje diario de cuatro minutos se observa una mejoría en el ciclo de crecimiento. Luego de 24 semanas, la fibra capilar ya es considerablemente más gruesa.
¡También puedes hacerlo fuera de la regadera! El masaje con el cabello mojado o seco funciona, la clave está en que sea de manera consistente durante 4 o 5 minutos por día.
Añádele un plus. Además del masaje capilar puedes complementar el cuidado de tu pelo desenredándolo y cepillándolo de forma suave y paciente. Usa un cepillo de cerdas blandas en lugar de cerdas de plástico o metalizadas.
Conviértelo en tu momento de relajación. Este masaje no solo es un método para ayudarte a tener una cabellera voluminosa y saludable, también es una técnica usada por diversas prácticas orientales pues ofrece una relajación casi automática, ya que mejora el estado de ánimo, disminuye los niveles de estrés y calma los dolores de cabeza.
Lo que NO debes hacer.
Tienes que ser gentil. En lugar de frotar enérgicamente el shampoo sobre el cuero cabelludo, coloca el producto en tus manos, hazlo espuma y espárcelo sobre tu cabello con los tips mencionados anteriormente.
No rasques. Rascar con las uñas es una pésima idea, se trata de efectuar un masaje placentero con la yema de los dedos.
Si aplicas estos consejos no solo lograrás tener un cabello más fuerte y saludable sino también notarás un estado de relajación y mejor ánimo.
Recuerda que es muy importante visitar a tu dermatólogo para un diagnóstico preciso para cualquier problema capilar.
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